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Smoothie vert
Publié le 19 mai 2025
🕰️ Temps total : 2min
🧑🍳 Temps de préparation : 2min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 50 g Epinards frais
- 1 Banane
- 250 ml Boisson végétale à l'amande sans sucre ajouté
- 1 cs Graines de chia
- 1 Protéine en poudre de qualité (facultatif)
✏️ Instructions
1
Dans un blender, mixer les épinards frais, la banane, le lait d’amande et les graines de chia jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Verser le smoothie dans un verre et servir frais.
Verser le smoothie dans un verre et servir frais.
Recette proposée par 👇
Aurore Boulanger
Diététicienne
Diététicienne
