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Smoothie vert satiétogène
Publié le 12 juin 2025
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 0.5 Banane
- 1 Poignées d'épinards frais
- 0.5 Pomme
- 200 ml Lait d'amande sans sucre ajouté
- 1 cc Purée d'amande
- 1 cs Graines de chia
✏️ Instructions
1
Glaçons ou eau pour ajuster la texture
👉 Avantages : Riche en fibres, rassasiant, faible en sucre.
👉 Avantages : Riche en fibres, rassasiant, faible en sucre.
Recette proposée par 👇
Axelle Regnault
Diététicienne
Diététicienne
