Soupe butternut-lentille corail
Préparation 10 min
Total 40 min
Facile
Publiée le 25 mars 2026
Ingrédients
4 portions
- Butternut 500 g
- oignon 1
- gousse d'ail 1
- Lentilles corail sèches 100 g
- curry 1 cc
- huile d'olive 1 cs
En pratique
- Temps total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 4
Préparation
-
1
Emincer l'oignon, couper le butternut en morceau et écraser la gousse d'ail.
-
2
Faire chauffer un faitout avec 1cuillière à soupe d'huile d'olive puis ajouter l'ail, l'oignon, la butternut et les lentilles. Bien mélanger et laisser revenir 1 ou 2 minutes.
-
3
Ajouter 1500ml d'eau bouillante et laisser mijoter 20 à 30 min à couvert.
-
4
En fin de cuisson, ajouter le curry. Saler, poivrer à convenance et mixer.
-
5
Servir bien chaud avec éventuellement une tranche de pain et un oeuf au plat
Recette proposée par Amandine Carrois