Tacos avec pois chiches épicés et avocat
Préparation 10 min
Total 20 min
Facile
Vous pouvez ajouter des crudités supplémentaire comme du chou rouge râpé, des carottes râpées...
Publiée le 26 mars 2026
Ingrédients
1 portion
- Pois chiches cuits 100 g
- Petite tortillas 2
- La moitié d'un avocat 0.5
- Yaourt nature 1
- Paprika, cumin, ail, persil, sel, poivre 0.2 cc
- Citron 1
- Huile d'olive 1 cc
En pratique
- Temps total
- 20 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 1
Préparation
-
1
Faites revenir à la poêle les pois chiches avec l'huile d'olive, paprika, cumin, sel et poivre pendant 5 à 7min.
-
2
Couper l'avocat en tranches, ajouter du citron sur les tranches.
Dans un bol, ajouter le yaourt nature, du jus de citron, l'ail en poudre et le persil, mélanger. -
3
Réchauffer les tortillas.
Ajouter les pois chiches, avocat et sauce dans les tortillas. Ajouter la sauce maison.
Recette proposée par Lucie Perrier
