"Tajine" aux légumes revisité
Préparation 10 min
Total 40 min
Facile
Une recette chaleureuse et gouteuse mais aussi très simple.
Publiée le 14 septembre 2024
Ingrédients
4 portions
- Riz 120 g
- Courgettes 4
- Carottes 6
- Huile d'olive 10 ml
- Epices diverses 4 cc
En pratique
- Temps total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 4
Préparation
-
1
Faire cuire le riz 10min dans une eau bouillante frémissante.
-
2
Couper les légumes en tous petits morceaux et les faire revenir dans un fond d'huile d'olive et d'épices afin de la saisir.
-
3
Ajouter de l'eau à mi hauteur des légumes et refaire porter à frémissements.
-
4
Cuire à feu moyen pendant 30 à 40 min jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Possibilité d'augmenter la puissance du feux pour que l'eau s'évapore un peu s'il y en a trop. (Il doit rester un fond de jus pour le dressage).
-
5
Assembler riz et légumes et bon appétit.
Recette proposée par Chloé LEMINIHI