Illustration culinaire : Tarte chèvre épinards

Tarte chèvre épinards

Préparation 10 min Total 45 min Facile

Un quart de tarte représente une portion. Servi avec une salade, voilà un repas idéal pour le soir!

Photo de Anne-Gaëlle CLERBOUT Recette proposée par
Anne-Gaëlle CLERBOUT, diététicienne à Châteaufort
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Publiée le 17 septembre 2024

Ingrédients

4 portions
  • Pâte feuilletée pur beurre 1
  • épinards surgelés crus natures 300 g
  • Lait 15 cl
  • Oeufs 3
  • Cabécou 4
  • Sel, poivre 1
  • ail en poudre 2 g

En pratique

Temps total
45 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C pendant une dizaine de minutes.
    Précuire la pâte feuilletée à blanc (seule) pendant une dizaine de minutes après l'avoir préalablement bien piquée à l'aide d'une fourchette.

  2. 2

    Faire décongeler les épinards et les assaisonner avec une pincée de sel, du poivre et l'ail en poudre.

  3. 3

    Dans un bol, fouetter les oeufs et le lait. Ajouter le mélange aux épinards.

  4. 4

    Verser les épinards sur la pâte désormais précuite. Répartir les fromages de chèvre sur la tarte en veillant à les espacer de manière à pouvoir couper la tarte en 4 avec sur chaque part un fromage.

  5. 5

    Cuire pendant 35 minutes à 180°C et laisser refroidir une dizaine de minutes avant de servir accompagné d'une salade.

Photo de Anne-Gaëlle CLERBOUT
Recette proposée par Anne-Gaëlle CLERBOUT

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