Illustration culinaire : Tartine fraîcheur

Tartine fraîcheur

Préparation 10 min Total 10 min Facile
Photo de Pauline Simoneau Recette proposée par
Pauline Simoneau, diététicienne à Peyriac-Minervois
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Publiée le 28 septembre 2026

Ingrédients

2 portions
  • Oeuf 2
  • Houmous 2 cs
  • Concombre 100 g
  • Pain complet 60 g

En pratique

Temps total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Griller légèrement une tranche de pain et cuire les oeufs selon vos préférences

  2. 2

    Étaler le houmous et les rondelles de concombre, puis y ajouter les oeufs

Photo de Pauline Simoneau
Recette proposée par Pauline Simoneau

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