Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Tartine tomate/avocat/burrata
Tartine tomate/avocat/burrata
Publié le 20 novembre 2025
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 2 tranches de pain aux figues
- 1/2 burrata
- 10 tomates cerises
- 1/2 avocat
- Graines de courge
- 1 gousse d'ail
- Huile d'olive
- Sel et poivre
✏️ Instructions
1
Couper deux tranches de pain et les arroser d'huile d'olive et les mettre au four quelques minutes pour les griller.
2
Frotter la gousse d'ail sur les tranches de pain.
3
Couper les tomates et l'avocat en cubes.
4
Ajouter des graines de courge, saler, poivrer et mélanger le tout.
5
Couper et étaler de la burrata sur les tartines.
6
Ajouter le mélange tomates/avocat/graines de courge. Bon appétit !
Recette proposée par 👇
Agatha Bailleul
Diététicienne
Diététicienne
