Tartines au saumon
Préparation 55 min
Total 77 min
Facile
Une recette délicieuse légere et riche en proteine, une recette simple qui apporte de bon oméga-3, de la satiété et du goût.
Publiée le 9 mai 2026
Ingrédients
2 portions
- Saumon cuit ou sardines en boite 80 g
- Skyr 2 cs
- Citron 1 cc
- Coriandre ou persil 1 cs
- Tranches de pain norvégien ou de son choix 2
En pratique
- Temps total
- 77 min
- Préparation
- 55 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 2
Préparation
-
1
1. Prélever du saumon cuit ou filets de sardines en boîte sans l'huile.
2. Poser dans une assiette, écraser la chair. -
2
3. Ajouter 2 cuillères à soupe de skyr, un filet de citron et le persil ou coriandre et mélanger.
-
3
4. Poser la farce sur le pain et déguster.
Accompagner d'une salade de crudités...😋
Recette proposée par Hassia Achour-tani
