Illustration culinaire : Verrine crevettes avocat mangue

Verrine crevettes avocat mangue

Préparation 20 min Total 60 min Facile
Photo de Flavy Lepauw Recette proposée par
Flavy Lepauw, diététicienne à Léré
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Publiée le 7 décembre 2025

Ingrédients

4 portions
  • Crevettes décortiquées 200 g
  • Avocat bien mûre 2
  • Mangue 1
  • Citron vert 1
  • Gingembre 1 cc
  • Gousse d'ail 1
  • Piment d'Espelette 5 g
  • Coriandre 5 g
  • Sel, poivre 4 g

En pratique

Temps total
60 min
Préparation
20 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Mélanger les crevettes avec l'huile, l'ail, le gingembre, le piment d'Espelette, saler, poivrer,
    Laisser reposer au frais 15 minutes,

  2. 2

    Faire revenir les crevettes marinées 2 à 3 minutes, réserver pour refroidir,

  3. 3

    Ecraser la chair d'avocat avec le jus de citron vert. Placer cette purée au fond de chaque verrine.

  4. 4

    Peler et couper la mangue en dès. Ajouter les dès de mangue sur la purée d'avocat,

  5. 5

    Disposer les crevettes refroidies sur le dessus.

  6. 6

    Garnir d'une feuille de coriandre. Server les verrines bien fraîches.

Photo de Flavy Lepauw
Recette proposée par Flavy Lepauw

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