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Wrap Boeuf haché - Légumes grillés
Publié le 30 janvier 2026
Adaptable en Club Sandwich avec du pain de mie
🕰️ Temps total : 40min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 60 g Galette de blé
- 100 g Steak haché 5% MG cuit
- 100 g Courgettes
- 100 g Poivrons
- 20 g Fromage
- 5 g Huile
✏️ Instructions
1
Faire rôtir les légumes (20 minutes à 180°C) ;
2
Faire cuire la viande (Huile + Viande) ;
3
Sur le wrap, tartiner le fromage, ajouter la viande et les légumes.
4
Refermer le Wrap.
Recette proposée par 👇
Jeanne Loubry
Diététicienne
Diététicienne
