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Wrap de dinde et crudités
Publié le 24 octobre 2025
🕰️ Temps total : 8min
🧑🍳 Temps de préparation : 8min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 1 Galette de blé complet
- 60 g Tranche de blanc de dinde
- 40 g Carottes râpées
- 30 g Tomate
- 20 g Salade
- 25 g Fromage frais (carré frais)
✏️ Instructions
1
1. Etaler le fromage sur la galette, garnir de crudités et de dinde, rouler et couper.
C'est prêt, 5 minutes chrono pour 300 kcal !
C'est prêt, 5 minutes chrono pour 300 kcal !
Recette proposée par 👇
Hassia Achour-tani
Diététicienne
Diététicienne
