Wrap Fraîcheur au poulet

Recette proposée par 👇
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Fanny MATICHARD
Diététicienne
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Publié le 1 juillet 2026


🕰️ Temps total : 10min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

  • 1 galette de blé complet
  • 80 g blanc de poulet cuit
  • 30 g Fromage frais
  • 40 g carottes râpées
  • 50 g concombre
  • 1 quelques feuilles de salade

✏️ Instructions

1
Tartiner la galette de fromage frais.
Déposer la salade, les carottes, le concombre et le poulet.
Poivrer.
Rouler le wrap en serrant bien.
Couper en deux avant de servir.