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Wrap Fraîcheur au poulet
Publié le 1 juillet 2026
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 1 galette de blé complet
- 80 g blanc de poulet cuit
- 30 g Fromage frais
- 40 g carottes râpées
- 50 g concombre
- 1 quelques feuilles de salade
✏️ Instructions
1
Tartiner la galette de fromage frais.
Déposer la salade, les carottes, le concombre et le poulet.
Poivrer.
Rouler le wrap en serrant bien.
Couper en deux avant de servir.
Déposer la salade, les carottes, le concombre et le poulet.
Poivrer.
Rouler le wrap en serrant bien.
Couper en deux avant de servir.
Recette proposée par 👇
Fanny MATICHARD
Diététicienne
Diététicienne
