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Wrap printanier

Recette proposée par 👇

CINDY BOUALLAGA
Diététicienne

Publié le 23 mars 2026

Le houmous à tartiner peut-être remplacé par du fromage frais (type St-Moret)!
Le filet de poulet peut-être remplacé par des lamelles de saumon fumé ou un oeuf dur coupé.
Possibilité de faire des tagliatelles de carotte crue (à l'aide d'un économe) et de les rajouter!

🕰️ Temps total : 5min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

2 Wrap
2 cs Houmous
2 Feuilles de laitue
4 Radis
80 g Filet de poulet
0.5 Avocat

✏️ Instructions

Découper l'ensemble des légumes ainsi que le filet de poulet en lamelles.

Etaler 1 càs de houmous par wrap, mettre les légumes à l'intérieur.

Rouler le wrap et déguster!