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Wrap végétarien

Recette proposée par 👇

Eva Inemer
Diététicienne

Publié le 3 novembre 2025

Ce wrap végétarien est une option saine, gourmande et facile à préparer.
Pour un repas complet et équilibré, accompagnez-le de crudités fraîches ou de légumes cuits.

Je vous conseille de consommer de wraps.

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

1 Wrap (galette de blé)
30 g Houmous
30 g Roquette
10 g Feta
1 cc Huile d'olive

✏️ Instructions

Disposez sur votre galette dans l'ordre suivant : houmous, roquette, fêta, huile d'olive

Assaisonnez selon vos goûts

Repliez la galette :
Rabattre le bas de la galette d'environ 2cm
Puis rabattre les côtés