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Yaourt à la banane et aux graines de chia
Publié le 25 novembre 2025
🕰️ Temps total : 0min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 400 g Yaourt végétal
- 3 bananes
- 1 cs miel
- 3 cs graines de chia
- citron
✏️ Instructions
1
Éplucher les bananes puis les couper en morceaux avant d’en mixer deux avec le yaourt, le miel et le jus de citron.
2
Ajoutez les graines de chia à la préparation et laissez reposer minimum 1 heure jusqu’à obtenir une texture type panna cotta.
3
Verser dans le fond d’un verre une portion de yaourt aux graines de chia. Disposer quelques rondelles de bananes puis recouvrir de yaourt.
4
Terminer par quelques rondelles de bananes.
Recette proposée par 👇
Lea BAUDINO FIGARELLA
Diététicienne
Diététicienne
