Mireille Etienne
📍 83390 Cuers
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Notre système endocrinien est responsable de la production des hormones, des substances chimiques qui régulent plusieurs fonctions de notre organisme. À titre d’exemple, il y a la reproduction, la croissance, la lactation, la faim, l’humeur ou encore le sommeil. Les hormones s’en chargent en véhiculant des messages chimiques à travers le corps. Et un dérèglement dans leur fonctionnement constitue ce que nous appelons des troubles hormonaux.
Les troubles hormonaux sont à l’origine de divers maux qui justifient la présence de nombreux patients dans les hôpitaux et cliniques. En fait, ils peuvent se manifester de bien des façons selon les personnes. Mais en général, on peut retrouver des dérèglements hormonaux dans les cas suivants :
Troubles du transit
Sautes d’humeur fréquentes
Prise ou perte de poids soudaine
Insomnie ou sommeil excessif
Problèmes cutanés
Acné...
Chez les femmes, d’autres symptômes peuvent se manifester au cours des périodes menstruelles ou à la ménopause.
Néanmoins, qu’est-ce qui peut bien expliquer ces troubles hormonaux ? En fait, il y a plusieurs causes. Ils peuvent être engendrés par le stress, le diabète, le surpoids, des troubles de la thyroïde... Et pour traiter ces problèmes, les méthodes peuvent varier en fonction de ce qui en est à l’origine. D’une manière générale, le fait de reprendre sa vie en main est certaine fois la meilleure solution pour remettre de l’ordre dans le fonctionnement des hormones.
Ainsi, il faut penser à faire du sport ou une activité physique adaptée à son corps. Cela permet aussi de réguler le poids. Trouver des moyens de gérer le stress est aussi à envisager. Par ailleurs, une mauvaise alimentation est répertoriée comme un facteur de risque important. Il faut donc veiller à rééquilibrer son alimentation dès maintenant. 🧑⚕️ N’hésitez pas alors à consulter nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en troubles hormonaux qui vous aideront à retrouver de bonnes habitudes alimentaires.
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Diplômée du BTS diététique de l’Académie de Bordeaux, je suis adepte du manger simple, sain e...
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Bonjour, Je m'appelle Camille Palais. Je suis diététicienne-nutritionniste, coach sportive et cons...
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Je suis passionnée par la nutrition, la cuisine et le corps humaine depuis mon plus jeune âge.Je p...
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Tout d’abord bienvenue!Diplômée en 1996 à Paris d'un BTS diététique, je suis installée en li...
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Diététicienne diplômée de l’Université de Nancy en 1997, j’exerce mon métier depuis près ...
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Collaborons à votre santé...Diététicienne diplômée, doublée d'un master recherche. Je suis pa...
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je m'appelle Pascale , diplômée depuis 2016,j'ai puisé ce besoin d' accompagnement nutritionnel ...
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Bonjour, moi c'est Floriane, diététicienne/nutritionniste.Je me suis spécialisée en micronutriti...
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