Illustration culinaire : Chakchouka aux légumes d'été

Chakchouka aux légumes d'été

Préparation 10 min Total 40 min Facile

Vous pouvez ajouter des pois chiches pour un repas complet ou bien accompagner la chakchouka avec du pain, du riz ou du boulgour par exemple !

Photo de Manon HAREAUT Recette proposée par
Manon HAREAUT, diététicienne à Gap
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Publiée le 23 avril 2025

Ingrédients

2 portions
  • Poivrons rouges 2
  • Epinards surgelés branches préservées 150 g
  • Oignon jaune 1
  • Pulpe de tomates 400 g
  • Huile d'olive 2 cs
  • Fêta 100 g
  • Oeufs 2
  • Epices : piment, paprika 1 cc

En pratique

Temps total
40 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Emincez les poivrons et l'oignon et faites réchauffer le tout avec les épinards dans une poêle huilée une vingtaine de minutes

  2. 2

    Ajoutez la pulpe de tomates et attendez que l'excédent d'eau s'évapore ainsi que les épices de votre choix.

  3. 3

    Quand les légumes sont cuits, formez 2 puits avec une cuillère dans lesquels vous cassez vos oeufs. Couvrez et laissez cuire 3 minutes. Emiettez la fêta par dessus.

Photo de Manon HAREAUT
Recette proposée par Manon HAREAUT

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