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Galettes de blé noir, jambon et fromage
Publié le 21 avril 2026
Recette express
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 1 Galette de blé du commerce
- 1 Jambon et ou oeuf
- 20 g Fromage râpée
✏️ Instructions
1
Mettez une galette de blé noir dans une poêle légèrement huilée ou beurrée.
2
Ajoutez une tranche de jambon et du fromage râpé au centre
3
Refermez la galette en repliant les 4 bords.
4
Laissez cuire 2 minutes puis retournez la galette et laissez cuire encore 2 minutes.
5
Complétez avec une assiette de salade ou crudités, puis avec un dessert si besoin
Recette proposée par 👇
virginie sauvage
Diététicienne
Diététicienne
