Illustration culinaire : Overnight Oats Salé (Version Petit-déjeuner salé / Brunch)

Overnight Oats Salé (Version Petit-déjeuner salé / Brunch)

Préparation 5 min Total 5 min Facile

L'avoine absorbant très bien les saveurs salées, le Kiri sert de base onctueuse).

Photo de NATHALIE SCHILD Recette proposée par
NATHALIE SCHILD, diététicienne à Rambouillet
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Publiée le 13 août 2026

Ingrédients

1 portion
  • Flocons d'avoine 40 g
  • Carrés de Kiri (ramollis à température ambiante) 2
  • Lait (ou boisson végétale) 90 ml
  • Pincée de poivre ciboulette ou herbes fraiches 1 cc

En pratique

Temps total
5 min
Préparation
5 min
Difficulté
Facile
Personnes
1

Préparation

  1. 1

    Fouetter le Kiri avec le liquide et les herbes.

  2. 2

    Incorporer l'avoine.
    Mélanger.
    Réserver au frais toute la nuit.

  3. 3

    Déguster froid ou réchauffer quelques secondes au micro-ondes.

  4. 4

    Au moment de déguster, ajouter un toppings au choix : œuf mollet, dés de blanc de dinde, graines de tournesol...

Photo de NATHALIE SCHILD
Recette proposée par NATHALIE SCHILD

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