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Overnight porridge mangue coco & passion
Publié le 24 avril 2026
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 40 g Flocons d'avoine
- 10 g Graines de chia
- 1 cs Noix de coco râpée
- 100 g Lait végétal ou lait animal ou eau
- 150 g Fromage blanc
- 100 g Coulis de mangue ou morceaux de mangue
- 1 Fruit de la passion
- 0.5 cs Extrait de vanille
✏️ Instructions
1
Mélangez dans un bol le fromage blanc, l'avoine, les graines de chia, la noix de coco et le lait (ou eau). +/- l'extrait de vanille
2
Laissez reposer au réfrigérateur toute une nuit (ou au moins 2h)
3
Une fois l'overnight porridge bien figé, ajoutez par-dessus la mangue découpée en morceaux et la pulpe d'un fruit de la passion.
Recette proposée par 👇
Manon HAREAUT
Diététicienne
Diététicienne
