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Pancakes protéinés 🥞💪
Publié le 20 mai 2026
🕰️ Temps total : 40min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 1 banane mûre
- 2 oeufs
- 30 g de poudre de protéine vegan
- 30 g de farine d'avoine semi complète
- 1 cc de poudre à lever (ou levure chimique)
✏️ Instructions
1
Mixer tous les ingrédients puis cuire quelques minutes à la poêle.
Recette proposée par 👇
Nora Kerrouche
Diététicienne
Diététicienne
