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Pâtes au saumon, petits pois et sauce yaourt citron
Publié le 24 avril 2026
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 200 g Pavé de saumon
- 300 g Petits pois frais ou surgelés
- 1 Yaourt à la grecque
- 1 Moitié de citron
- 1 cs Huile d'olive
✏️ Instructions
1
Cuire les petits pois 5 min dans l’eau bouillante ou à la vapeur.
2
Cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante 9 à 10 minutes pour une cuisson al dente.
3
Faire cuire le saumon à la poêle (3–4 min par face).
4
Mélanger le yaourt avec jus de citron, sel et poivre.
5
Servir le saumon avec les petits pois, les pâtes et la sauce.
Recette proposée par 👇
Manon HAREAUT
Diététicienne
Diététicienne
