Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Petit-déjeuner “bol gourmand”
Petit-déjeuner “bol gourmand”
Publié le 30 décembre 2025
💡 Les enfants adorent composer leur bol eux-mêmes !
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 120 g Fromage blanc
- 40 g Flocons d'avoine
- 50 g Fruits rouges, pomme râpée, compote
- 15 g Amandes, noix, graines de chia
✏️ Instructions
1
Ajouter les ingrédient 1 par 1 dans un bol.
Dégustez avec un filet de miel !
Dégustez avec un filet de miel !
Recette proposée par 👇
Hélène Lefebvre
Diététicienne
Diététicienne
