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Porridge
Publié le 14 juin 2025
la cannelle est optionnelle
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 40 g flocons d'avoine
- 150 ml lait
- 100 g yaourt nature
- 100 g fruit rouge
- 5 g purée d'amande
✏️ Instructions
1
dans un bol, versez les flocons d'avoine
2
Ajouter le lait, le yaourt et cannelle
3
Bien mélanger
4
Ajouter les fruits rouge ( congelés ou pas )
5
Couvrir et laisser au frigo toute la nuit
6
Le matin, mélanger et mettre la purée d'amande en topping
7
Bonne journée!!!!!!!
Recette proposée par 👇
alexandra lacrabere
Diététicienne
Diététicienne
