Illustration culinaire : Salade verte avocat et pois chiches

Salade verte avocat et pois chiches

Préparation 15 min Total 15 min Facile
Photo de Ophélie  Dehon Recette proposée par
Ophélie Dehon, diététicienne à Avesnes-sur-Helpe
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Publiée le 4 mai 2024

Ingrédients

4 portions
  • avocat 1
  • pois chiches 400 g
  • laitue 0.5
  • boules de mozzarella 100 g
  • poignée de noix 1
  • gousse d'ail 1
  • jus de citron 1
  • huile d'olive 1 cs
  • moutarde 2 cc

En pratique

Temps total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, préparer la vinaigrette en y mélangeant la moutarde, l’huile d’olive, l’ail préalablement hachée et le jus de citron. Mettre de côté.

  2. 2

    Dans un saladier, mélanger un avocat coupé en dés, les noix décortiquées, les pois chiches cuits et la salade.

  3. 3

    Verser la vinaigrette par-dessus et mélanger. Ajouter les boules de mozzarella, mélanger de nouveau.

  4. 4

    Servir.

Photo de Ophélie  Dehon
Recette proposée par Ophélie Dehon

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