Illustration culinaire : Wraps avocat & thon

Wraps avocat & thon

Préparation 10 min Total 10 min Facile

Pour un repas sur le pouce et facile à emporter, optez pour le wrap !

Photo de Manon HAREAUT Recette proposée par
Manon HAREAUT, diététicienne à Gap
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Publiée le 3 mars 2025

Ingrédients

2 portions
  • Galettes trotillas wrap 4
  • Boîte de thon moyenne 1
  • Fromage frais à tartiner 4 cs
  • Avocat 1
  • Echalote 1
  • Demi-citron 1
  • Ciboulette 1

En pratique

Temps total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Etalez le fromage à tartiner sur les 4 tortillas

  2. 2

    Coupez l'avocat en cubes et émincez l'échalote puis disposez le tout au milieu de chaque galette, puis ajoutez un peu de thon émietté sur chaque galette.

  3. 3

    Ciselez un peu de ciboulette puis ajoutez du jus de citron, du sel et du poivre

  4. 4

    Pliez le wrap et dégustez

Photo de Manon HAREAUT
Recette proposée par Manon HAREAUT

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