📍🕘 Lieux et Horaires
Disponible pour des consultations :
📹 En vidéo🏠 Au cabinet
🚘 À domicile
Horaires de consultations :
225 Allée des Auques 81200, Aussillon
💳 Tarifs
- Bilan initial + analyse Ebiody ZX3 (1h30) : 80.00€
- Bilan initial (Analyse corporelle NON comprise) (1h) : 50.00€
- Consultation de suivi analyse + Ebiody ZX3 (1h) : 60.00€
- Consultation de suivi SANS analyse corporelle (45 min) : 40.00€
- Impédance-mètre Ebiody ZX3 (20 min) : 35.00€
💶 Moyens de paiement
- Paiement par Carte Bancaire à la réservation pour les RDV en visio - uniquement en ligne
- Espèces ou CB par lien sécurisé pour les consultations à domicile.
- Chèques non acceptés.
🖋️ Présentation
Diététicienne numéro RPPS 10111549258
Je suis Alexia, diététicienne–nutritionniste sur le bassin mazamétain et la vallée du Thoré.
Mon histoire avec l’alimentation a commencé il y a bien longtemps.
J’ai grandi avec le surpoids, puis l’obésité, avant d’entreprendre une chirurgie bariatrique il y a 15 ans.
Cette expérience a profondément transformé ma vision du corps, de la santé et du rapport à soi.
Aujourd’hui, après une reconversion passionnée, j’accompagne les adultes, les enfants et les familles avec empathie, douceur et bienveillance.
Je crois qu’aucun aliment n’est à bannir, que chaque parcours est unique, et que le changement durable se construit dans la compréhension et le respect de ses besoins.
==> Une approche clinique, moderne et personnalisée
Je travaille avec un impédancemètre médical utilisé en hôpital (E-Biody Xpert ZM3) pour analyser la masse musculaire, la masse grasse, l’hydratation (intra / extra-cellulaire), la récupération, le risque de dénutrition ou de sarcopénie.
Cette technologie me permet de proposer un suivi hautement individualisé, basé sur des données scientifiques précises, bien au-delà du simple poids.
Équipée du Biody Xpert, je me déplace à votre domicile pour réaliser une analyse complète de votre composition corporelle.
Cet outil connecté, fiable et non invasif rend visible l'état nutritionnel réel et l’évolution du corps au fil du temps, que votre objectif soit la perte de poids, la reprise musculaire, la stabilisation post-chirurgie bariatrique, optimiser la gestion des analogues GLP1, gérer un diabète ou simplement le maintien de votre santé.
==> Mes accompagnements
Obésité & obésité sarcopénique
Comprendre les causes, retrouver une relation apaisée à l’alimentation, préserver ou restaurer la masse musculaire, améliorer mobilité et énergie.
Chirurgie bariatrique (avant / après)
Préparation nutritionnelle, prévention des carences, gestion de la satiété, suivi du poids et surveillance de la masse musculaire avec prévention du risque de dénutrition.
Accompagnement des adaptations alimentaires post-opératoires (textures, volumes, tolérance digestive) et prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA) pouvant être présents avant ou après la chirurgie.
Suivi de la composition corporelle par impédancemétrie médicale afin d’optimiser la perte de masse grasse tout en préservant la masse musculaire.
Travail en collaboration pluridisciplinaire avec chirurgien, psychologue, psychiatre et médecins pour un accompagnement global et sécurisé.
Traitements analogues GLP-1
(Ozempic®, Wegovy®, Saxenda®…)
Accompagnement pour éviter la perte musculaire, stabiliser l’alimentation, prévenir les carences et maintenir une santé optimale.
Dénutrition & fragilité
Personnes âgées, convalescence, pathologies chroniques, perte de poids involontaire.
Mise en place d’enrichissements, programmes progressifs et éducation des proches.
Nutrition du sportif
Gymnastique, force, endurance, reprise d’activité.
Optimisation de l’énergie, récupération, prévention des blessures et suivi via analyse corporelle.
Enfants & adolescents
Éducation alimentaire, équilibre du quotidien, ateliers ludiques, prévention du surpoids, accompagnement bienveillant des troubles alimentaires.
Adultes
Perte de poids durable, réglages alimentaires, troubles digestifs, troubles métaboliques, troubles hormonaux, santé de la femme, compréhension des produits ultra-transformés, retour à l’équilibre.
==> Ma mission
Rendre accessible, à domicile, un niveau d’évaluation nutritionnelle habituellement réservé aux grands hôpitaux, afin d’accompagner les habitants d’un territoire où l’accès aux spécialistes est parfois difficile.
Mon objectif principal est de vous aider à retrouver confiance et sérénité dans votre alimentation, sans jugement, sans frustration, mais toujours avec écoute, respect et bienveillance.
L’alimentation est notre carburant.
La santé commence dans notre assiette
🧑⚕️ Spécialités
🧘 Alimentation en pleine conscience
🧑⚕️ Alimentation et cancer
🥦 Alimentation végétarienne
🧬 Allergies / Intolérances alimentaires
🩺 Chirurgie bariatrique
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🙍 Dénutrition
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🙃 Horaires décalés
🌾 Maladie cœliaque
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
⚕️ Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI)
⚗️ Maladies rénales
🔬 Micronutrition
👩 Pathologies féminines
🐣 Pédiatrique
🧓 Personnes âgées
⚖️ Perte de poids
⚖️ Prise de poids
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🧑🦰 Surpoids / Obésité
🙇 Troubles du comportement alimentaire (TCA)
🎓 Diplômes et formations
- BTS Diététique obtenu avec mention à l'âge de 37ans après une reconversion.
- Certifiée patiente experte en chirurgie bariatrique - Hôpitaux de Toulouse
- Formée par les hôpitaux de Toulouse à l'impédancemetrie médicale et métabolique
- Formée à la prise en charge des TCA - AFDN
- CAP cuisine
- Formée aux textures modifiées et aux enrichissements thérapeutique, obtenu en interne d'un EHPAD par le pôle formation santé.
- Certifiée HACCP par AFPA Albi.
Ma vie d'avant :
- BTS Management des Unités Commerciale
- Bac Pro Métiers de la comptabilité
- Bac Pro Commerce
💼 Expériences professionnelles
- Diététicienne nutritionniste libérale (en cours)
- Clinique du Sidobre à Castres (81100) - Bari-pote - Dr Cag-Murat Marc Chirurgien bariatrique (en cours). - Suivi pré - post chirurgie bariatrique, suivi nutritionnel, analyse corporelle et métabolique et gestion des TCA.
- EHPAD Sages Résidence du parc à Saint Amans Soult (81240) - (en cours). - Prise en charge de la dénutrition, suivi nutritionnel, hydratation, suivi impédancemétrique et gestion des menus.
- Hôpital Joseph Ducuing (Toulouse) -Prise en charge de la dénutrition, de l'obésité, des pathologies digestives et du diabète.
- Polyclinique Montréal (Carcassonne) - Prise en charge de la dénutrition
- Fondation John Bost - Le refuge protestant (Mazamet) -Contribution au suivi nutritionnel des résidents en lien avec l’équipe soignante : dépistage de la dénutrition, ajustement des apports, suivi des textures modifiées. Élaboration de menus équilibrés selon le GEMRCN et contrôle des bonnes pratiques d’hygiène (HACCP).
🤲 Engagement associatif
- Membre de l'AFDN (Association Française des DiététicienNes Nutritionnistes).
