Amandine Espoullier

Bienvenue sur mon profil de diététicienne,

j'exerce depuis plus de 10 ans et toujours aussi passionnée par mon métier, je vous reçois en consultation au cabinet (sainte marie), en visio ou je me déplace chez vous. 

Vous ne voulez pas vous priver et encore moins vous lancez dans un régime restrictif et frustrant, manger doit rester un plaisir, je vous guide.

Que vous ayez envie de vous sentir mieux dans votre corps, que vous vouliez perdre du poids ou que vous deviez faire “quelque chose” pour améliorer votre santé, je vous accompagne pour atteindre votre objectif.

Depuis 4-5 ans, vous êtes également nombreux à me faire part de votre charge émotionnelle souvent lourde de conséquence (familiale, professionnelle, couple, santé ou autre). En effet, le poids de vos émotions (conscientes ou inconscientes) peut impacter votre façon de manger ou votre poids… On ne se rend toujours pas compte de ce que l'on porte….

J'ai donc choisi en juin 2024 de suivre la formation de coach de vie psycho émotionnel avec B-Lénos. Cette méthode m'a apporté LA posture professionnelle adéquate (validée fin 2025). C’est une boite à outils riche et complémentaire de ma formation initiale. 

Pour vous, c'est l'assurance de travailler dans un cadre sécurisant avec des actions personnalisées et adaptées (= changements d'habitudes alimentaires, actions, conseils pratiques et simples à mettre en place ). 

Et pour ceux et celles qui veulent aller plus loin, il sera possible de faire une séance de coaching (1h-1H30) pour répondre à un objectif ciblé. Me contacter au 0674192974 pour plus de renseignements.

* Végétaliser son assiette : Comment fait-on en pratique? 

* Mangez ECO (économique et/ou plus responsable) 

* Rééquilibrez son assiette (outils visuels)

*Alimentation IG bas ou moyen 

*Pré ménopause et ménopause, + 8KG qui parle de fatalité ? 

*Diabète gestationnel, diabète de type 2, déséquilibre lipidique (cholestérol, LDL, TG, HDL), foie gras (NASH non alcoolique), etc