🖋️ Présentation
Diététicienne numéro RPPS 10006859432
Passionnée par la nutrition préventive et l’accompagnement personnalisé, j’aide chacun à (re)trouver un équilibre alimentaire durable, adapté à ses besoins et son rythme.
J’aime transmettre mes connaissances et former une véritable équipe avec mes patients, afin qu’ils deviennent acteurs de leur bien-être.
Ensemble, nous construisons une approche pérenne, réaliste et motivante pour atteindre vos objectifs tout en respectant votre organisme.
🧑⚕️ Spécialités
🧘 Alimentation en pleine conscience
🍃 Alimentation Intuitive
🥜 Alimentation végétalienne (vegan)
🥦 Alimentation végétarienne
🤱 Allaitement
🧬 Allergies / Intolérances alimentaires
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🥕 Diversification menée par l'enfant (DME)
🤰 Grossesse
🙃 Horaires décalés
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
🦠 Microbiote
🔬 Micronutrition
🏃 Nutrition du sportif
🐣 Pédiatrique
🧓 Personnes âgées
⚖️ Prise de poids
🥗 Rééquilibrage alimentaire
👶 Sélectivité alimentaire chez l'enfant (Neophobie)
🎓 Diplômes et formations
DUT Génie Biologique Spécialité Diététique
💼 Expériences professionnelles
Diététicienne depuis 17 j'ai occupé différents postes.
Mes principales missions :
Réalisation de menus et création de recettes à destination des collectivités territoriales.
> Objectif : Donner l'envie de consommer les fruits et légumes aux enfants à travers des recettes et des menus adaptés.
Prévention nutritionnelle de l'adulte au travail : réalisation de conférences, consultations, ateliers, vidéos et podcast.
Sujets développés :
- Micronutrition et immunité.
- L'impact de l'alimentation sur la qualité du sommeil.
- Prévention des maladies cardiovasculaires et diabète.
- Diversification alimentaire et besoins nutritionnels de 0 à 3 ans.
- Alimentation pendant la grossesse.
- Activité physique et optimisation des apports énergétiques.
Construction et déploiement du programme nutritionnel adapté aux jeunes sportifs de l'Institut National du Football et de différents centres d'entrainement du football.