Mélanie Lemay

Vous souhaitez mieux comprendre votre alimentation, prendre soin de votre santé, gérer votre poids ou simplement retrouver des repères qui correspondent davantage à votre quotidien ?

Je vous accompagne pour faire le point sur vos habitudes, vos besoins et vos objectifs, et construire ensemble une alimentation adaptée à votre situation, sans régime strict ni injonctions.

Mes domaines d’accompagnement :
• Gestion du poids
• Santé métabolique : diabète, résistance à l’insuline, cholestérol…
• Santé féminine : cycles, grossesse, allaitement, péri-ménopause et ménopause…
• Alimentation végétale : transition, équilibre et besoins nutritionnels

Mon objectif : vous aider à trouver des repères simples, concrets et adaptés à votre quotidien.

✔️ Conseils personnalisés et applicables au quotidien
✔️ Une alimentation adaptée à vos besoins et à vos habitudes
✔️ Des conseils concrets sur l’organisation des repas
✔️ Une approche sans régime restrictif
✔️ Une écoute bienveillante et sans jugement
✔️ Un accompagnement qui évolue avec vos besoins
✔️ Une application de suivi 100% gratuite pour vous accompagner entre les consultations

Consultations au cabinet à Saint-Martin-d’Hères ou en visioconférence.