Alicia Banc
📍 Valence
Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’Etat, je suis également enseignante en BTS Diététiq...
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Avec sa large palette de destinations, la région Auvergne–Rhône-Alpes a beaucoup pour plaire aux amoureux de paysages montagneux. Elle constitue également la destination de prédilection des amateurs de loisirs en plein air (escalade, baignade, canoë-kayak, sortie pédestre...). En effet, elle dispose d’un patrimoine naturel d’exception avec ses parcs, ses lacs et son célèbre massif du Mont-Blanc. De quoi séduire les passionnés de randonnées et de grands espaces protégés, mais également les adeptes de ski et tous ceux qui sont en quête de sensations fortes !
Située dans la partie centrale et orientale du Sud de la France, la région Auvergne–Rhône-Alpes a aussi ce qu’il faut pour satisfaire les moins sportifs. Vous pouvez notamment contempler les merveilles de la nature qui se déroulent devant vos yeux. À l’instar de la Drôme, ses douces collines et ses champs de lavande, l’Ardèche, ses sites volcaniques et ses villages de caractère ainsi que la Loire, ses magnifiques châteaux et ses villages médiévaux. Il faut dire que la richesse du patrimoine culturel et architectural de la région ne manque pas d’émerveiller vacanciers et touristes.
Mieux encore, Auvergne–Rhône-Alpes, c’est une destination de choix pour ceux qui souhaitent se détendre et profiter d’une pause bien-être méritée. Effectivement, les plages des lacs du Massif central et des Alpes ainsi que les spas thermaux de Vichy et d’Aix-les-Bains vous attendent. D’ailleurs, tant que vous y êtes, n’oubliez surtout pas de déguster les fameuses spécialités de la région. Il est ainsi des fromages savoyards, des ravioles de Romans et de la potée auvergnate. Sans parler de la volaille de Bresse, de la tartiflette, des vins du Beaujolais, de la soupe aux choux, du cervelas lyonnais et des andouillettes. En dessert, pensez à la pompe aux pommes, la tarte aux noix du Dauphiné ou l’épogne.
Néanmoins, comment trouver le mariage parfait entre équilibre alimentaire et plaisirs gastronomiques ? Consultez nos diététicien·nes d’Auvergne–Rhône-Alpes pour vous aider.
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Se nourrir pour équilibrer le vivant : corps, âme et esprit...
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