Diététiciens et diététiciennes spécialisés en 🧓 Personnes âgées

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Passé le cap des 60 ans, beaucoup de personnes constateront une baisse de l’appétit. Cela s’explique du fait que lorsqu’on vieillit, le fonctionnement de notre métabolisme se modifie. En effet, on devient un peu plus sédentaire et on brûle alors moins de calories qu’avant. On ressent donc moins le besoin de manger.

Nombreuses sont les personnes qui pensent qu’à la suite de la réduction des activités avec l’âge, le besoin nutritionnel sera également moins important. Eh bien, sachez qu’il ne s’agit ici que d’une idée reçue. Au contraire, l’apport en nutriments chez les personnes âgées doit être renforcé, et ce, afin que ces derniers puissent profiter d’une fin de vie sereine. D’ailleurs, il est primordial qu’une personne âgée s’alimente bien, au risque de se retrouver en dénutrition.

Les séniors sont les plus sujets aux différentes carences et à la dénutrition. S’ils ne suivent pas un régime alimentaire adapté, ils risquent fortement de rencontrer différents soucis comme la perte musculaire, la dépendance, la baisse des défenses immunitaires, le développement des maladies neurologiques et — la pire de tous — la réduction de l’espérance de vie.

Pour qu’un sénior puisse alors vieillir en bonne santé, il est important qu’il consomme au minimum 1 500 kcal par jour, et ce, grâce à 3 repas principaux et 1 ou 2 goûters. Notez en outre que les personnes âgées doivent particulièrement faire le plein de vitamines D, de calcium et de protéines. Les fruits et les légumes ainsi que les produits laitiers doivent alors être présents quotidiennement à table. La personne âgée doit manger des féculents (riz, pommes de terre, pâtes, etc.) tous les jours selon son appétit pour lui apporter de l’énergie. Et, bien sûr, il ne faut pas oublier l’eau... Beaucoup d’eau !

Ainsi, si vous êtes un sénior ou si vous vous occupez d’un proche âgé, n’hésitez pas à contacter l’un.e de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation pour les personnes âgées 🧑‍⚕️.

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Marion Bonnafous

📍 6 Route des Vergers, 76590 Saint-Crespin

Marion I Diététicienne diplômée Anti-régimes ! Je me ferais un plaisir de vous accompagner dans...

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📍 77130 La Grande-Paroisse

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Caroline Gerardin

📍 59 Rue Falguière, 75015 Paris

Caroline Gerardin, diététicienne nutritionniste, vous accueille en cabinet à 2 adresses (Paris 14...

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Diplômée depuis 1999 et installée en libéral à Gaillac (81) depuis 2004. Consultation au cabine...

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Bonjour, Je m'appelle Camille Palais. Je suis diététicienne-nutritionniste, coach sportive et cons...

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Titulaire d'un DU TCA de la FFAB, d'un DU obésité pédiatrique et d'un DU Psychologie et Pédagogi...

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La situation est souvent paradoxale quand il s'agit de mener une vie saine. Nous savons ce qui est b...

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Bonjour, Je suis Laëtitia, diététicienne diplômée du BTS Diététique depuis 2013.Je travaille ...

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J’exerce depuis plus de 10 ans en tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée au sein de...

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Passionnée de cuisine depuis petite, j'ai décidé d'allier cette activité au conseil, à travers ...

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Laure Pernin

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Professionnelle de santé sous le N° RPPS 10 007 020 489, je suis diététicienne nutritionniste in...

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📍 21000 Dijon

Collaborons à votre santé...Diététicienne diplômée, doublée d'un master recherche. Je suis pa...

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Charlène Reyes, 30 ans, lyonnaise depuis toujours et diététicienne depuis 2012 !Ma pratique consi...

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Diététicienne nutritionniste et Enseignante en activités physiques adaptées, je me suis install...

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Annabelle Borie diététicienne depuis 12 ans.Je suis là pour vous aider...Située sur Lapte Yssi...

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📍 80 Allée des Ormes, 06250 Mougins

Bonjour,Je peux vous aider à reprendre votre Santé en main.Je suis actuellement diététicienne da...

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Bonjour, je m'appelle Aline VARLETJ'ai 22 ans et je suis une jeune diététicienne qui vous aidera ...

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📍 28 Route des Chaises, 78125 Raizeux

prise de rdv au 02 76 86 20 58Diplômée du BTS diététique, depuis plus de 7 ans , je travaille av...

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📍 9 Rue de la Gare, 28230 Épernon

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📍 289 Rue de la République, 42720 Pouilly-sous-Charlieu

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📍 26 Cours Jean Jaures, 30129 Manduel

Diététicienne Nutritionniste depuis 25 ans, je vous accompagne pour avoir une relation saine et du...

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📍 Nîmes, 30000 Nîmes

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