Diététiciens et diététiciennes spécialisés en Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)

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Si un traitement médicamenteux peut s’avérer indispensable dans la prévention des complications cardiovasculaires, l’adoption d’une meilleure hygiène de vie est tout aussi importante. Cela inclut bien évidemment l’activité physique régulière, mais aussi l’amélioration de l’alimentation. En effet, l’assiette du patient doit comporter des aliments apportant les nutriments essentiels et des ingrédients bons pour le cœur afin de réduire les risques de récidives ou d’accidents cardiovasculaires. Cela vous permettra par la même occasion de maintenir un poids santé (le surpoids et l’obésité constituant des facteurs de risque cardiovasculaire).

En principe, le régime alimentaire sera alors riche en :

  • Oméga-3 et antioxydants ;

  • Protéines maigres (elles sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme) ;

  • Glucides complexes non raffinés ;

  • Acides gras polyinsaturés (que l’on retrouve notamment dans les poissons gras) ;

  • Fruits et légumes (leurs fibres capteront l’excès de graisses) ;

  • Aliments à faible index glycémique (IG).

En revanche, il faut faire attention aux graisses saturées et aux gras trans qui sont susceptibles d’augmenter le taux de cholestérol LDL (le mauvais cholestérol) dans le sang.

Bien évidemment, le programme alimentaire doit aussi s’adapter à la pathologie en question. Un régime anti-cholestérol doit notamment être mis en place en cas d’hypercholestérolémie. Une nutrition hypocalorique pourra être indiquée pour l’hypertriglycéridémie. Pour une cardiopathie ischémique, un régime du type méditerranéen peut être conseillé. Tandis qu’un menu pauvre en sodium et riche en potassium sera à privilégier si vous souffrez d’hypertension artérielle.

Bien entendu, le contenu de l’assiette doit aussi être réévalué si vous suivez un régime spécial (végétarien, végétalien, végane, sans gluten...). Dans tous les cas, l’objectif sera d’adopter une alimentation équilibrée, variée et dans les bonnes proportions.

Cependant, prendre de nouvelles habitudes alimentaires ne s’improvise pas. L’aide d’un professionnel peut alors s’avérer utile, en particulier si vous n’êtes pas familier avec les bases alimentaires et nutritionnelles de la diététique. 🧑‍⚕️ N’hésitez donc pas à consulter nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en régime alimentaire pour les maladies cardiovasculaires pour vous accompagner.

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Mélanie Champenois

📍 50bis Avenue du Limousin, 23210 Marsac

Diplômée du BTS Diététique en 2014, j'ai exercé pendant près de 4 ans dans le Nord-Est de la F...

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Pamela Darondeau

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Votre alimentation est importante pour votre santé ! Je vous accompagnerai vers votre objectif sant...

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Mathilde Samy

📍 69004 Lyon

Je suis Mathilde Samy, diététicienne nutritionniste . Je propose des consultations à votre domici...

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Chiara Turello

📍 6 Rue des Sablins, 17630 La Flotte

Enthousiaste, joviale et passionnée. Ensemble, pas question de faire les choses en surface. L’obj...

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Lucie Jorge

📍 16 Rue des Vignes, 37230 Luynes

Après avoir obtenu mon DUT Génie Biologique option diététique à l’IUT de Tours en 2011, j’a...

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Morgane Virly

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Je suis diététicienne-nutritionniste, diplômée depuis 2009Membre de l'AFDN (Association Françai...

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Anais Legris

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Bonjour, Je m'appelle Anais, je suis diététicienne depuis un an. Spécialiste de la nutrition, le ...

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Après avoir travaillé de nombreuses années dans le domaine de la petite enfance et passionnée de...

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Après avoir travaillé de nombreuses années dans le domaine de la petite enfance et passionnée de...

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Diététicienne depuis 2019, j'exerce en libéral depuis trois ans après avoir exercé pendant plus...

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Bonjour et bienvenue, Ici, je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vous, à vo...

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Après plus de six ans au sein du CHU de Toulouse, je mets aujourd’hui à profit mon expérience a...

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Bénédicte Laurent

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Je suis Céline Vigneron, diététicienne passionnée. Ma mission est d'aider mes clients à attein...

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Adeline Pichereau

📍 306 Chemin du Tour de Revol, 84240 La Tour-d'Aigues

Consultations diététiques interactives et rééducation nutritionnelle.Ensemble, nous construisons...

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Passionnée depuis toujours par la nutrition et l'envie d'accompagner les personnes dans leur quotid...

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Bonjour je suis Ludivine, diététicienne titulaire d’un BTS diététique. Je suis là pour vous a...

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Diététicienne-nutritionniste depuis plus de 10ans en milieu hospitalier, j'ai exercé dans la plup...

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Aude Morin

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Diététicienne depuis 2021, je vous propose un accompagnement personnalisé. Le but étant d'améli...

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Grégory Faitot

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Pourquoi faire un bilan nutritionnel ? afin de mener un véritable « scanner » fonctionnel de votr...

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Christelle Lacour

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📍 78 Avenue de Rochester, 35700 Rennes

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📍 35300 Fougères

Je suis mère de 2 enfants de 18 et 15 ans. j'habite à Fougères en Ille-et-Vilaine. j'ai ouvert mo...

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Je suis mère de 2 enfants de 18 et 15 ans. j'habite à Fougères en Ille-et-Vilaine. j'ai ouvert mo...

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Carine Menard

📍 177 Rue de l'Appel du 18 Juin 1940, 76230 Bois-Guillaume

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📍 39 Avenue de la Gare, 77340 Pontault-Combault

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📍 1 Rue des Oiseaux, 31410 Lavernose-Lacasse

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📍 13300 Salon-de-Provence

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