« Que ton aliment soit ta seule médecine » disait Hippocrate. Avec la micronutrition, c’est exactement le principe de base. Une alimentation où tous les micronutriments sont mis en valeur afin d’apporter santé et bien-être à tout un chacun. Issu de la concertation de plusieurs professionnels de la nutrition, ce mode d’alimentation vise à rectifier vos « faux pas » en nutrition et à soigner les maux que cela a pu causer. Citons la prise de poids, les problèmes de digestion, les douleurs articulaires, les troubles de l’humeur, l’insomnie, le dérèglement hormonal ainsi que la fatigue chronique.

Face aux louanges attribuées aux glucides, lipides et protides, les micronutriments ont toujours été laissés-pour-compte. Pourtant, même s’ils ne fournissent pas de l’énergie, leur présence dans l’organisme est vitale, car beaucoup d’entre eux ne sont pas fabriqués par celui-ci et se révèlent indispensables au bon fonctionnement des organes.

La micronutrition vous aide par conséquent à évaluer dans un premier temps vos déficits nutritionnels et à les corriger dans un deuxième temps. Le/la micronutritionniste vous fait passer une série de tests, pour être plus précis des questionnaires centrés sur vos habitudes alimentaires. Grâce à cela, il/elle pourra analyser l’impact de votre nutrition sur le cerveau et l’organisme dans son ensemble.

Une fois les troubles fonctionnels détectés, vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés et acides gras s’invitent dans vos assiettes en quantité modérée et en fonction de vos besoins réels. Certains seront priorisés afin de rétablir l’équilibre. Raison pour laquelle la micronutrition est toujours personnalisée pour chaque profil. Les carences requièrent en effet un traitement et une complémentation alimentaire différents. De même, les besoins d’un enfant, d’une femme enceinte, d’une femme allaitante et des personnes âgées diffèrent nettement.

🧑‍⚕️ Dans la pratique de cette nouvelle discipline médicale, n’hésitez pas à vous faire accompagner par nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en micronutrition.

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Elodie Pyanet

📍 73 Rue de la République, 39110 Salins-les-Bains

Diététicienne depuis 2017, passionnée par l'alimentation depuis toujours. Avant d'être professio...

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Diététicienne nutritionniste depuis 2001, je suis installée en libéral depuis 2015 après 10 an...

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Je suis passionnée par la santé et le bien-être depuis de nombreuses années. Avec plus de 30 ans...

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Votre partenaire pour une santé optimaleBonjour ! Je suis Claire-Marie Zadworny, diététicienne-nu...

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Titulaire d'un BTS Diététique en 2013 à Vichy et d'une Licence Professionnelle Alimentation Sant...

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Pas un jour ne passe sans je sois heureuse d'avoir fait le choix de devenir diététicienne. Les ét...

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Je m’appelle Laurène Fontana, je suis diététicienne nutritionniste diplômée (professionnel de...

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📍 3 Avenue de la Drionne, 78380 Bougival

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📍 Centre médical les 3 Sources, 5 lot les Oliviers, Acajou Est, 97232 Le Lamentin

Diététicienne nutritionniste depuis 1995, l'écoute bienveillante est mon premier atout afin de ce...

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📍 1 Rue du Moulin, 68740 Fessenheim

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📍 11 Rue du Calvaire, 68127 Sainte-Croix-en-Plaine

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📍 10 Boulevard François Mitterrand, 63500 Issoire

Diplômée d'un DUT Diététique, j'exerce aujourd'hui mon passionnant métier de Diététicienne-Nu...

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Elodie Lanciaux

📍 62000 Arras

Diététicienne depuis 11 ans . Je consulte dans le Nord / pas de Calais et Somme. Prise en charge d...

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Margot Le Manac'h

📍 Place du Cormier, 78330 Fontenay-le-Fleury

Diététicienne nutritionniste diplômée depuis 10 ans, j'ai quitté mon activité salariée à mi-...

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Flore Delatouche

📍 Aix-en-Provence, 13080 Aix-en-Provence

Diététicienne-nutritionniste, je suis spécialisée en diététique comportementale, psycho-nutrit...

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