Liliana Henriques RPPS vérifié
21 recommandationsParis 1er Arrondissement, 75001 Paris 1er Arrondissement
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Qui d’entre vous n’a pas souffert de troubles digestifs au moins une fois dans sa vie ? Ballonnements, brûlures d’estomac, gaz, constipation, diarrhée..., quand ils surviennent, l’inconfort se ressent immédiatement au bout de quelques minutes après le repas certaines fois, mais pas que. En effet, dans certains cas, cela se manifeste avec des douleurs aiguës au point de rendre invalides ceux qui en sont touchés. Pourtant, même si les symptômes sont fréquents, un grand nombre d’entre vous ont souvent du mal à cerner l’origine de ces digestions difficiles.
La digestion est un processus complexe lié à plusieurs organes. Elle sollicite à la fois l’œsophage, l’estomac, le foie, le pancréas et l’intestin. Chacun à leur tour, ils veillent à la bonne absorption des nutriments apportés par votre alimentation. Néanmoins, dès qu’un élément quelconque vient perturber ce procédé, le corps réagit en conséquence. D’où les reflux acides et autres.
Il faut savoir qu’à l’origine de ces maux digestifs, légers ou plus graves, se cachent un virus de type gastro-entérite, une intoxication alimentaire, certains médicaments... Mais, la cause la plus fréquente, est bien souvent une mauvaise alimentation. Par ailleurs, si l’un des organes cités plus haut n’arrive plus à réaliser correctement ses fonctions, la digestion en est aussi énormément affectée. Dans ce cas, il est urgent de rétablir ce dysfonctionnement afin d’éviter les troubles digestifs chroniques et les maladies inflammatoires de l’intestin.
Afin de retrouver un sentiment de bien-être au quotidien, il est important de changer votre mode d’alimentation. Certains éléments seront mis à l’honneur alors que d’autres seront à minimiser, voire à bannir de votre assiette en fonction de la gravité du problème. En tout cas, le but est de faire un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins, pour faciliter la digestion et favoriser le transit intestinal.
🧑⚕️ N’hésitez pas à consulter nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s pour rétablir l’équilibre et éviter les troubles digestifs
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38 Rue de Villacoublay, 78140 Vélizy-Villacoublay
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23 Rue Claude Dalsème, 92190 Meudon
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64000 Pau
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Marquette-lez-Lille, 59520 Marquette-lez-Lille
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Lille, Lille
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Marcq-en-Barœul, 59700 Marcq-en-Barœul
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Rue de la Mairie, 33360 Latresne
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46 Avenue du Docteur Albert Schweitzer, 33600 Pessac
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64 Chemin Bel Air, 33850 Léognan
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3 Av du Docteur Jean Marie Fabre, 34500 Béziers
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60 Rue Faidherbe, 49100 Angers
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75017 Paris
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75009 Paris
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73200 Albertville
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277 Rue Du Clos Martin, 44150 Ancenis-Saint-Géréon
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23 Rue de Saint-Christophe (St Laurent-des-Autels), 49270 Orée d'Anjou
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1 Impasse des Écureuils, 44521 Couffé
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Maison Sport Santé Mouv’Loire, 125 Rue Georges Guynemer, 44150 Ancenis-Saint-Géréon
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800 Chemin de Cénizier, 26300 Chatuzange-le-Goubet
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Passage du Pyrée, 66470 Sainte-Marie-la-Mer
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37 Rue de Bourgogne, 75007 Paris
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555 Rue du Gognard, 26750 Châtillon-Saint-Jean
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11 avenue Jean Noëllet, 63170 Aubière
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46 rue des Foisses, 63170 Aubière
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32600 L'Isle-Jourdain
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38 Rue G. Lenotre, 78120 Rambouillet
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16 Rue Jean d'Ayen, 28130 Maintenon
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5 Rue Primo Levi, 75013 Paris
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27 Boulevard Rouget de Lisle, 93100 Montreuil
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11 Impasse Reille, 75014 Paris
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8 Rue Neuve des Boulets, 75011 Paris
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8 Boulevard du Vésuve, 34300 Agde
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Pl Pierre Thieule, 34850 Pinet
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3 Avenue des Tamaris, 26200 Montélimar
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33 Place Du Théatre, 34340 Marseillan
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Polyclinique Pasteur, 34120 Pézenas
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32 Avenue De La Gare, 34240 Lamalou-les-Bains
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4 Rue Saint Andre, 16000 Angoulême
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81370 Saint-Sulpice-la-Pointe
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77600 Chanteloup-en-Brie
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3 Allée des Plantes, 21800 Chevigny-Saint-Sauveur
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24 Rue de Provence, 34170 Castelnau-le-Lez
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8 Rue du Lieutenant Marc de Monti de Rezé, 44400 Rezé
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3 Rue Alain Barbe Torte, 44262 Nantes
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16 Avenue du Petit Bosquet, 13012 Marseille
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350 Route de Cahors, 46090 Lamagdelaine
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13 Allée des Girolles, 41200 Romorantin-Lanthenay
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Boulevard de la Reine Jeanne, 13300 Salon-de-Provence
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480 Rue Aubanel, 13580 La Fare-les-Oliviers
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