Delphine Lucas-lefort
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L’alimentation intuitive a vu le jour aux Etats-Unis en 1995 avec deux diététiciennes américaines Evelyn Tribole et Elyse Resch, elle a très rapidement émergé en France. Son principe est l’écoute de son corps et de ses sensations : notre corps sait précisément ce dont nous avons besoin et nous le fait savoir. Pas de régime avec l’alimentation intuitive, la personne mange ce qu’elle a envie de manger, quand elle a faim, et savoure les aliments pour ressentir et renouer avec ses sensations de satiété. L’objectif est de vous aider à avoir une relation apaisée avec la nourriture, elle repose sur dix principes :
1 - Rejeter la culture des diètes amaigrissantes
2 - Honorer sa faim
3 - Manger tous les aliments souhaités
4 - Cesser de catégoriser les aliments
5 - Découvrir le plaisir de manger
6 - Considérer sa sensation de satiété
7 - Vivre ses émotions sans utiliser la nourriture
8 - Respecter son corps
9 - Ressentir les bienfaits d’une activité physique
10 - Honorer sa santé et ses papilles gustatives
🧑⚕️ N’hésitez pas à consulter nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation intuitive qui vous aideront à renouer avec votre corps et ses sensations.
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Stéphanie Dreyfuss
📍 Évian-les-Bains, 74500 Évian-les-Bains
Diététicienne prénatale et pédiatrique, je vous accompagne de la pré conception à la petite en...
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Flora Richard
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Flora Richard, Diététicienne nutritionniste à Rennes. J'ai fondé le cabinet diététique Nutri'P...
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La diététique rime trop souvent avec régime, privation, mais pour moi, la diététique n’est pa...
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Installée en libéral depuis 2014, je propose de vous aider à acquérir les bases d’une alimenta...
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Je vous propose de concevoir un programme alimentaire 100% personnalisé et adapté à vos objectifs...
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Bonjour à tous, Je vous propose des suivis diététique personnalisés au cabinet des Kinés situé...
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Bonjour !Je m'appelle Anne et je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d'état.Sportive ama...
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Diététicienne Micro nutritionniste, Mes compétences me permettent de prendre en charge :- toute p...
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Nathalie Schild
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Nathalie Schild
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LA DIÉTÉTIQUE, MAIS D'ABORD L'HUMAIN !En tant que professionnel de santé, et donc promoteur de sa...
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J'accompagne :-la femme : endométriose, SOPK, fertilité, grossesse, allaitement, ménopause...
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📍 74700 Sallanches
Bienvenue,je suis Magalie, diététicienne nutritionniste.Diplômée d'état, je suis également psy...
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