Estelle Montrichard
📍 23 Rue des Lilas, 25140 Charquemont
Je reçois tous les publics sur rendez-vous uniquement au 06 03 42 45 68 :à Charquemont sur demande...
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🙃 Horaires décalés
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🙃 Horaires décalés
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🙃 Horaires décalés
L’adoption de bonnes habitudes de vie est essentielle pour être au top de sa forme. Mais comment y arriver lorsqu’on travaille en horaires décalés ? Aide-soignants, stewards et hôtesses de l’air, boulangers, caissières et vendeurs, agents d’entretien..., l’exercice de ces métiers implique généralement un emploi du temps « atypique ». Cela affecte non seulement la quantité et la qualité du sommeil, mais rend également difficile l’application des principes de base d’une bonne hygiène alimentaire.
En effet, les horaires de repas se retrouvent également perturbés. Résultat ? Des troubles au niveau du rythme circadien, mais aussi une modification de votre métabolisme. Sans oublier les risques de grignotages plus fréquents qui peuvent entraîner une prise de poids sur le long terme.
Néanmoins, travailler en horaires décalés ne vous empêche en aucun cas de faire attention à votre alimentation. Dans la mesure du possible, vous devez notamment conserver les 3 repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) même si vous devez modifier vos heures de repas. Une collation saine peut aussi vous aider à lutter contre les coups de fatigue. De même, dans le cas d’un travail de nuit, il est conseillé de ne pas abuser des excitants (cafés sucrés, sodas...) ou des boissons énergétiques. Afin d’éviter la somnolence, misez plutôt sur les aliments énergétiques tels que les fruits secs, la banane, l’avocat ou encore le chocolat noir. Une bonne hydratation reste également essentielle à la conservation de votre tonus.
Dans tous les cas, une activité en horaires décalés nécessite l’adoption de nouvelles habitudes, ce qui n’est pas toujours facile. Pour vous aider à trouver votre propre rythme et à sélectionner les bons aliments à ajouter dans votre assiette, il peut ainsi s’avérer avantageux de demander l’accompagnement d’un professionnel. Son appui sera certainement d’une grande aide pour favoriser un équilibre alimentaire qui soit compatible avec vos besoins actuels.
Alors, consultez dès aujourd’hui nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation en horaires décalés 🧑⚕️
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Laure Poindextre
📍 6 Rue de l'Ozon, 69360 Sérézin-du-Rhône
Diététicienne Nutritionniste, Je mets un point d'honneur à articuler mes prises en charge autour ...
Prendre rendez-vous
Cloé Rocard
📍 17 Ruelle du Beffroi, 80100 Abbeville
Diététicienne sur Abbeville, j'exerce en cabinet, à domicile et à distance. Je prends en charge ...
Prendre rendez-vous
Laurent Brichet
📍 22200 Guingamp
J'ai commencé en cuisine dans de grandes maisons références de la gastronomie Française. Cela a ...
Prendre rendez-vous
Margot Gazier
📍 49360 Maulévrier
Spécialisée dans la prise en charge du diabète de type 2 et de type 1, la perte de poids et les c...
Prendre rendez-vous
Laura Bensimon
📍 Quai de Bonneuil, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Ancienne cheffe et pâtissière, je me suis suis reconvertie vers le cap du bien-être et de la sant...
Prendre rendez-vous
Emma Martines
📍 7 Boulevard Itam, 13150 Tarascon
Diplômée d'État. Je vous propose mes services afin de vous accompagner dans l'atteinte de vos obj...
Prendre rendez-vous
Charlotte Johnson
📍 2 Avenue du 8 Mai 1945, 13560 Sénas
Diététicienne libéral sur SENAS et LAMBESC Consultation cabinet - et visioDomaines d'expertises:D...
Prendre rendez-vous
Charlotte Johnson
📍 3 Avenue du 11 Novembre 1918, 13410 Lambesc
Diététicienne libéral sur SENAS et LAMBESC Consultation cabinet - et visioDomaines d'expertises:D...
Prendre rendez-vous
Angélique Dupont
📍 15 a Rue Emile Zola, 59233 Maing
Diététicienne- NutritionnisteAbsente mercredi et vendredi...
Prendre rendez-vous
Charlotte Debieve
📍 64 Rue du Galet de Gargantua, 01220 Divonne-les-Bains
Je m'appelle Charlotte, je suis dieteticienne et j'exerce en visio ou sur Divonne les bains. Je suis...
Prendre rendez-vous
Hortense Babinet
📍 11 Rue Camille Desmoulins, 31400 Toulouse
J'ai toujours été attirée et interessée par l'impact de l'alimentation sur le corps, les humeurs...
Prendre rendez-vous
Hortense Babinet
📍 1 Rue des Jardins, 31000 Toulouse
J'ai toujours été attirée et interessée par l'impact de l'alimentation sur le corps, les humeurs...
Prendre rendez-vous
Emilie Gauer
📍 21 Av du Mal de Lattre de Tassigny, 88000 Épinal
Emilie, Diététicienne-Nutritionniste diplômée depuis plus de 11 ans sur Epinal, vous reçoit sur...
Prendre rendez-vous
Karine Rault
📍 1 Résidence du Park, 29290 Lanrivoaré
Diplômée depuis plus de 20 ans, je vous reçois à mon cabinet à Lanrivoaré et aussi en visio. P...
Prendre rendez-vous
Leticia Barbosa
📍 59160 Lille
Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est...
Prendre rendez-vous
Maud Pascal
📍 20 bis Rue Victor Gilbert, 28000 Chartres
Diplômée de l’académie de Versailles, j'exerce en libéral à Chartres et ses alentours depuis ...
Prendre rendez-vous
Maud Pascal
📍 45 Rue Nationale, 28630 Thivars
Diplômée de l’académie de Versailles, j'exerce en libéral à Chartres et ses alentours depuis ...
Prendre rendez-vous
Soizic Gil
📍 266 Rue de l’Eglise, 38200 Luzinay
Diététicienne nutritionniste libérale en MSP (Maison Santé Publique). Titulaire du BTS Diététi...
Prendre rendez-vous
Béatrice Toinon
📍 69210 Lentilly
Diplômée depuis 1999, en plus de mon activité de consultations, je travaille également à l'hôp...
Prendre rendez-vous
Flore Cenent
📍 3 Allée du Vieux Porche, 69360 Ternay
Diététicienne Nutritionniste, diplômée d’un Master en Nutrition et physiologie Humaine, j’ex...
Prendre rendez-vous
Flore Cenent
📍 2 Rue Baudrand, 69540 Irigny
Diététicienne Nutritionniste, diplômée d’un Master en Nutrition et physiologie Humaine, j’ex...
Prendre rendez-vous
Manon Crétot
📍 4 Avenue de la Faisanderie, 60200 Compiègne
Vous êtes unique, votre suivi diététique aussi.Mon travail se repose sur :- l'écoute de votre co...
Prendre rendez-vous
Manon Crétot
📍 354 Rue Fernand Pennelier, 60190 La Neuville-Roy
Vous êtes unique, votre suivi diététique aussi.Mon travail se repose sur :- l'écoute de votre co...
Prendre rendez-vous
Lydie Carro
📍 37 Rue du Marechal Foch, 22200 Guingamp
Tout d’abord bienvenue!Diplômée en 1996 à Paris d'un BTS diététique, je suis installée en li...
Prendre rendez-vous
Lydie Carro
📍 Ruelle de Gouët, 22800 Quintin
Tout d’abord bienvenue!Diplômée en 1996 à Paris d'un BTS diététique, je suis installée en li...
Prendre rendez-vous
Samantha Constantin
📍 Rue Nationale, 17250 Saint-Porchaire
Installée à Rochefort et Saint-Porchaire en Charente Maritime, diététicienne-nutritionniste dipl...
Prendre rendez-vous
Samantha Constantin
📍 3 Rue Pierre Toufaire, 17300 Rochefort
Installée à Rochefort et Saint-Porchaire en Charente Maritime, diététicienne-nutritionniste dipl...
Prendre rendez-vous
Jennifer Quénard
📍 89 Boulevard Murat, 75016 Paris
Bonjour ! Je suis diététicienne spécialisée dans la perte de poids et le syndrome de l'intestin ...
Prendre rendez-vous
Pauline Garnier
📍 796 Route de la Tour - du - Pin, 38110 Saint-Victor-de-Cessieu
Bonjour, Diététicienne nutritionniste et enseignante en activités physiques adaptées, je vous ac...
Prendre rendez-vous
Victoria Papouneau
📍 87000 Limoges
Après avoir obtenu mon diplôme de diététicienne à Poitiers, j’ai effectué une année de spé...
Prendre rendez-vous
Alexandra Balique
📍 8 Rue du Parc, 31530 Lévignac
Je vous aide à retrouver un meilleur confort de vie, à diminuer l’impact de la maladie et des tr...
Prendre rendez-vous
Chloé Vuillemin
📍 29 c Avenue Fontaine-argent, 25000 Besançon
Diététicienne depuis plus de 10 ans, j'ai une approche du surpoids plutôt basée sur la réapprop...
Prendre rendez-vous
Marie Charlotte Barthes
📍 55 Rue Gabriel Lippmann, 13100 Aix-en-Provence
Je suis diététicienne depuis 8 ans. J'ai pu acquérir de l'expérience durant mes différents post...
Prendre rendez-vous
Solène Millot
📍 51470 Saint-Memmie
Diététicienne nutritionniste depuis 2013, j'exerce en cabinet libéral et en secteur hospitalier e...
Prendre rendez-vous
Fanny Lasbouygues
📍 15 bis Allee de la Republique, 46300 Gourdon
J'ai toujours été intéressé par le milieu de la santé et le fait d'aider et d'accompagner les p...
Prendre rendez-vous
Fanny Lasbouygues
📍 428 Rue du President Wilson, 46000 Cahors
J'ai toujours été intéressé par le milieu de la santé et le fait d'aider et d'accompagner les p...
Prendre rendez-vous
Nathalie Baudonnat-valette
📍 19460 Naves
Bonjour et bienvenue sur mon profil !Diplômée d’un BTS Diététique, j’exerce mon passionnant ...
Prendre rendez-vous
Charlotte Gomard
📍 19 Rue Diderot, 94300 Vincennes
Diététicienne-nutritionniste, je vous propose un suivi personnalisé et adapté à vos habitudes a...
Prendre rendez-vous
Anne-paule Bouvry
📍 64 Rue Henri Barbusse, 47300 Villeneuve-sur-Lot
Passionnée de nutrition et de cuisine, l'alimentation est selon moi un gage de bonne santé, de pla...
Prendre rendez-vous
Camille Bussone
📍 Choisy-le-Roi, 94600 Choisy-le-Roi
Diététicienne qui se forme à la psychologie et pédagogie du comportement alimentaireMa vision de...
Prendre rendez-vous
Magali Spahr
📍 Dijon, 21000 Dijon
Diététicienne et Enseignante en Activités Physiques Adaptées. Consultations en visio ou à domic...
Prendre rendez-vous
Magali Spahr
📍 11 Rue de la Crâa, 21260 Selongey
Diététicienne et Enseignante en Activités Physiques Adaptées. Consultations en visio ou à domic...
Prendre rendez-vous
Audrey Mormin
📍 45190 Beaugency
Diététicienne diplômée.Formée à l'accompagnement psycho-comportementale.Mardi: 9h20-12h40, 14h...
Prendre rendez-vous
Analia Munos
📍 Strasbourg, 67000 Strasbourg
Bienvenue sur mon profil !Diplômée d’un BTS Diététique, j’exerce le métier de diététicien...
Prendre rendez-vous