Consuelo Gonzalez Munoz
❤️ 1 Recommandation
📍 18 Rue Docteur Constant Colbert, 64250 Cambo-les-Bains
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🙃 Horaires décalés
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🙃 Horaires décalés
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > 🙃 Horaires décalés
L’adoption de bonnes habitudes de vie est essentielle pour être au top de sa forme. Mais comment y arriver lorsqu’on travaille en horaires décalés ? Aide-soignants, stewards et hôtesses de l’air, boulangers, caissières et vendeurs, agents d’entretien..., l’exercice de ces métiers implique généralement un emploi du temps « atypique ». Cela affecte non seulement la quantité et la qualité du sommeil, mais rend également difficile l’application des principes de base d’une bonne hygiène alimentaire.
En effet, les horaires de repas se retrouvent également perturbés. Résultat ? Des troubles au niveau du rythme circadien, mais aussi une modification de votre métabolisme. Sans oublier les risques de grignotages plus fréquents qui peuvent entraîner une prise de poids sur le long terme.
Néanmoins, travailler en horaires décalés ne vous empêche en aucun cas de faire attention à votre alimentation. Dans la mesure du possible, vous devez notamment conserver les 3 repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) même si vous devez modifier vos heures de repas. Une collation saine peut aussi vous aider à lutter contre les coups de fatigue. De même, dans le cas d’un travail de nuit, il est conseillé de ne pas abuser des excitants (cafés sucrés, sodas...) ou des boissons énergétiques. Afin d’éviter la somnolence, misez plutôt sur les aliments énergétiques tels que les fruits secs, la banane, l’avocat ou encore le chocolat noir. Une bonne hydratation reste également essentielle à la conservation de votre tonus.
Dans tous les cas, une activité en horaires décalés nécessite l’adoption de nouvelles habitudes, ce qui n’est pas toujours facile. Pour vous aider à trouver votre propre rythme et à sélectionner les bons aliments à ajouter dans votre assiette, il peut ainsi s’avérer avantageux de demander l’accompagnement d’un professionnel. Son appui sera certainement d’une grande aide pour favoriser un équilibre alimentaire qui soit compatible avec vos besoins actuels.
Alors, consultez dès aujourd’hui nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en alimentation en horaires décalés 🧑⚕️
👋 Besoin de plus de filtres 👇
Mélanie Ullius
❤️ 1 Recommandation
📍 67210 Obernai
Diététicienne-Nutritionniste depuis 14 ans, je suis passionnée par mon métier. A chaque consulta...
Prendre rendez-vous
Oréane Dacquay
📍 ZA de Penn Ar Roz, 29150 Châteaulin
Diététicienne Nutritionniste diplômée depuis 2016, je vous propose de vous accompagner quel que ...
Prendre rendez-vous
Elise Desbouvrie
📍 59000 Lille
Bonjour à tous :)Je suis Elise Desbouvrie, votre diététicienne nutritionniste en ligne ! Mon Rayo...
Prendre rendez-vous
Elise Desbouvrie
📍 59830 Bachy
Bonjour à tous :)Je suis Elise Desbouvrie, votre diététicienne nutritionniste en ligne ! Mon Rayo...
Prendre rendez-vous
Elise Desbouvrie
📍 59830 Cysoing
Bonjour à tous :)Je suis Elise Desbouvrie, votre diététicienne nutritionniste en ligne ! Mon Rayo...
Prendre rendez-vous
Perrine Jouvent
📍 01250 Ceyzériat
Diététicienne depuis 11 ansJe me forme chaque année afin de me spécialiser toujours plus dans le...
Prendre rendez-vous
Perrine Jouvent
📍 01370 Saint-Étienne-du-Bois
Diététicienne depuis 11 ansJe me forme chaque année afin de me spécialiser toujours plus dans le...
Prendre rendez-vous
Julie Genon-catalot
📍 2 Allée de la Poste, 38113 Veurey-Voroize
Diététicienne Nutritionniste à Veurey Voroize mais aussi sur le secteur de Quaix en Chartreuse, j...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 39 Boulevard de la Trémouille, 21000 Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
Prendre rendez-vous
Solène Vion
❤️ 2 Recommandations
📍 17 Rue de la Petite Fin, 21121 Fontaine-lès-Dijon
Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...
Prendre rendez-vous
Malek Oueghlani
❤️ 1 Recommandation
📍 75014 Paris 14e Arrondissement
Bonjour, je suis Malek.Diététicienne-Nutritionniste, diplômée depuis 2014 de l'université de Ro...
Prendre rendez-vous
Emeline Favard
❤️ 1 Recommandation
📍 Avenue de Verdun, 63190 Lezoux
Bonjour à tous 🌸Je suis Emeline Favard. Diététicienne installée sur la commune de Lezoux et d...
Prendre rendez-vous
Emeline Favard
❤️ 1 Recommandation
📍 1 Rue du Montel, 63650 La Monnerie-le-Montel
Bonjour à tous 🌸Je suis Emeline Favard. Diététicienne installée sur la commune de Lezoux et d...
Prendre rendez-vous
Amélie Sourdin
❤️ 1 Recommandation
📍 35510 Cesson-Sévigné
Bienvenue, Je suis Amélie, diététicienne nutritionniste diplômée. Je réalise des consultations...
Prendre rendez-vous
Nathalie Leclerc
📍 14 Quai Colonel Renard, 88000 Épinal
Diététicienne diplômée, je vous reçois à Epinal uniquement les lundis et à Remiremont les jeu...
Prendre rendez-vous
Nathalie Leclerc
📍 7 Avenue Julien Méline, 88200 Remiremont
Diététicienne diplômée, je vous reçois à Epinal uniquement les lundis et à Remiremont les jeu...
Prendre rendez-vous
Elisabeth Répécaud
📍 56350 Saint-Perreux
Diététicienne depuis 11 ans, mon but est de vous aider dans votre démarche d'optimiser votre comp...
Prendre rendez-vous
Estelle Bachelet
📍 116 Rue Rambuteau, 71000 Mâcon
Diplômée d'un BTS diététique, d'un DU de psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, ...
Prendre rendez-vous
Estelle Bachelet
📍 Impasse du Terrillot, 71260 Lugny
Diplômée d'un BTS diététique, d'un DU de psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, ...
Prendre rendez-vous
Amélie Navas
📍 3 Rue de la Liberté, 71250 Cluny
Prise de RDV uniquement par téléphone au 06 76 14 09 30RDV possibles les lundis, mardis, jeudis et...
Prendre rendez-vous
Amélie Navas
📍 333 Route de Bourg, 01750 Replonges
Prise de RDV uniquement par téléphone au 06 76 14 09 30RDV possibles les lundis, mardis, jeudis et...
Prendre rendez-vous
Marion Colly
📍 20 Route des Rivières, 63300 Thiers
“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
Prendre rendez-vous
Marion Colly
📍 Place Simone Veil, 63600 Ambert
“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
Prendre rendez-vous
Célia Brisbard
📍 5 Rue des Boutons d’Or, 25120 Maîche
Je suis diplômée d'un BTS diététique depuis octobre 2016.J'ai ensuite exercée mon métier de di...
Prendre rendez-vous
Laëtitia Cozic
📍 1 Place des Caducées, 29530 Plonévez-du-Faou
Un premier bilan vous permet de faire le point sur votre alimentation. Ce temps d'écoute me permet ...
Prendre rendez-vous
Laëtitia Cozic
📍 2 rue Louis Lichou, 29480 Le Relecq-Kerhuon
Un premier bilan vous permet de faire le point sur votre alimentation. Ce temps d'écoute me permet ...
Prendre rendez-vous
Lou Spinelli
📍 13 Avenue Amiral Krantz, 83100 Toulon
Je suis diététicienne nutritionniste en cabinet libéral. Passionnée depuis toujours par la nutri...
Prendre rendez-vous
Isabelle Lenghat
📍 Centre médical les 3 Sources, 5 lot les Oliviers, Acajou Est, 97232 Le Lamentin
Diététicienne nutritionniste depuis 1995, l'écoute bienveillante est mon premier atout afin de ce...
Prendre rendez-vous
Marina Dolis
📍 6 Rue de Saverne, 67170 Brumath
Je suis diététicienne spécialisée en troubles du comportement alimentaire (boulimie, alimentatio...
Prendre rendez-vous
Florine Mascart
📍 3 Avenue Louis Moli, 66150 Arles-sur-Tech
📖 Titulaire d’un BTS diététique Je vous accompagnerais dans votre projet et dans vos problé...
Prendre rendez-vous
Isabelle Petit-jean
📍 45 Avenue Charles Dupuy, 43000 Le Puy-en-Velay
J’ai obtenu mon diplôme de diététicienne en 2001 (diplôme universitaire de diététique), apr...
Prendre rendez-vous
Clémentine Monet
❤️ 3 Recommandations
📍 33380 Marcheprime
Je suis Clémentine Monet, ta diététicienne qui t’accompagne à enfin être en PAIX avec ton COR...
Prendre rendez-vous
Sarah El Bouhali
❤️ 1 Recommandation
📍 20290 Borgo
Diététicienne nutritionniste spécialisée en nutrition du sportif, je suis également coach sport...
Prendre rendez-vous
Virginie Knote
❤️ 1 Recommandation
📍 274 Rue des Esses, 42570 Saint-Héand
Diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2014 et aujourd'hui au sein de la maison médicale ...
Prendre rendez-vous
Elisa Bastide
📍 Marseille 9e Arrondissement, 13009 Marseille 9e Arrondissement
Bonjour à tous , je m’appelle Elisa, je suis Diététicienne-Nutritionniste passionnée par mon m...
Prendre rendez-vous
Elisa Bastide
📍 105 Rue Jules Isaac, 13009 Marseille
Bonjour à tous , je m’appelle Elisa, je suis Diététicienne-Nutritionniste passionnée par mon m...
Prendre rendez-vous
Baptiste Delahaye
📍 20 Rue Victor Hugo, 80480 Salouël
Bonjour, Diététicien passionné par l'alimentation et tout ce qui l'entoure, c'est avec plaisir qu...
Prendre rendez-vous
Clémence Ortiz
📍 79bis Route d’Espagne, 31120 Portet-sur-Garonne
Je suis Clémence, Diététicienne-Nutritionniste diplômée.Je vous aide à atteindre vos objectifs...
Prendre rendez-vous
Emmanuelle Almeida
📍 337 Rue Francis de Pressensé, 69100 Villeurbanne
Diététicienne Nutritionniste experte en Nutrition Sportive. Mes domaines de compétences concernen...
Prendre rendez-vous
Laura Tajan
📍 12 Rue Antoine Watteau, 11000 Carcassonne
Ma vision de la diététique ?Diététicienne Nutritionniste avec plus de 8 ans d’expérience, je ...
Prendre rendez-vous
Sylvain Roussé
📍 22 Place de l’Église, 74570 Fillière
Diététicien nutritionniste diplômé. Titulaire d'un DIU nutrition et Activité physique. Formé ...
Prendre rendez-vous
Adrien Degrais
📍 3 Rue Honoré de Balzac, 38100 Grenoble
Diététicien Nutritionniste diplômé, je propose des téléconsultations ou des consultations à d...
Prendre rendez-vous
Adrien Degrais
📍 13 Hays, 23480 Saint-Sulpice-les-Champs
Diététicien Nutritionniste diplômé, je propose des téléconsultations ou des consultations à d...
Prendre rendez-vous
Amanda Milhorat
📍 09130 Pailhès
Moi, c’est Amanda, diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2022.Fini les régimes restric...
Prendre rendez-vous
Astrid Gras
📍 33600 Pessac
Ayant toujours été intéressée par la nutrition, c'est naturellement que je me suis passionnée p...
Prendre rendez-vous
Astrid Gras
📍 24400 Saint-Front-de-Pradoux
Ayant toujours été intéressée par la nutrition, c'est naturellement que je me suis passionnée p...
Prendre rendez-vous
Cynthia Hemard
❤️ 1 Recommandation
📍 01100 Oyonnax
Mon métier, ma passion au quotidien !Pourquoi avoir choisi le domaine de la diététique?Le mot "di...
Prendre rendez-vous