Ophélie Pascal
📍 75020 Paris
Bonjour à tous, je m'appelle Ophélie et je suis ici pour vous. Diététicienne-nutritionniste bien...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Ophélie Pascal
📍 94120 Fontenay-sous-Bois
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Qui je suis ?Je m'appelle Pauline, je suis diététicienne depuis 2021. Je suis une formation de coa...
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Anne-marie Goldenberg
📍 3 Rue de la Barre, 69002 Lyon
Bonjour et bienvenue ! Pour retrouver le plaisir de manger et recréer une relation saine, équilibr...
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Manon Scalzo
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Diététicienne-Nutritionniste, Diplômée d’un BTS diététique, je peux vous accompagnez en tél...
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Le diététicien est avant tout un professionnel de la santé et un spécialiste de la nutrition. Il...
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Julie Ould Bouamama
📍 60740 Saint-Maximin
Mon but est de vous accompagner dans le “bien-manger” pour établir de nouvelles bonnes habitude...
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Julie Ould Bouamama
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📍 Rue En Bellevue, 57640 Failly
Mon rôle? Je vous accompagne avec bienveillance et écoute vers une relation apaisée à la nourrit...
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Vanessa Taouil
📍 Brignoles, 83170 Brignoles
Vanessa TAOUIL, Diététicienne nutritionnisteSpécialiste en nutrition, diplômée par l'État (BTS...
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Vanessa Taouil
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Laurianne Grillot
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Je me présente, je suis une jeune femme de 30 ans, j'ai créé Diet'atelier pour allier mes deux pa...
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Umran Agilonu
📍 3bis Rue des Remises, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Diététicienne-nutritionniste diplômée de Paris, j’accompagne des patients souhaitant modifier ...
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📍 30130 Pont-Saint-Esprit
Jeune diététicienne, fraichement diplômée du BTS diététique ...
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Marine Delalande
📍 591a Rue joseph gaillard, 85600 Montaigu-Vendée
Diététicienne-Nutritionniste installée en libéral depuis 2021 et Educatrice sportive diplômée ...
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Marine Delalande
📍 rue du Pé Garnier, 44650 Corcoué-sur-Logne
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Marine Delalande
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Diététicienne-Nutritionniste installée en libéral depuis 2021 et Educatrice sportive diplômée ...
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Marie Allain
📍 17000 La Rochelle
Qui suis-je ? 👩🏻⚕️Actuellement diététicienne-nutritionniste coordinatrice et référ...
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Marie Allain
📍 18000 Bourges
Qui suis-je ? 👩🏻⚕️Actuellement diététicienne-nutritionniste coordinatrice et référ...
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Marie Allain
📍 17300 Rochefort
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Eva Dedieu
📍 33000 Bordeaux
Diététicienne -nutritionniste passionnée, je vous accompagne pour améliorer votre santé et réa...
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Eva Dedieu
📍 33450 Montussan
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📍 33500 Libourne
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Alae-eddine Hanafi
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Ma philosophie repose sur la prise en soin holistique, considérant chaque individu comme un ensembl...
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Noemie Godano
📍 142 Montée de la Cotte, 83720 Trans-en-Provence
Spécialiste de la nutrition, diététicienne - nutritionniste, je suis là pour vous apporter un re...
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Flore Castan
📍 43 rue Chabaud, 51100 Reims
Visite en cabinet : 43 rue chabaudPar téléconsultation/téléphone : 0673357212A domicile. Bonjour...
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Chloé Perrot
📍 Rue de Locronan, 29000 Quimper
Diplômée d'un BTS Diététique et pationnée de cuisine, je serais heureuse de vous écouter et de...
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Alexia Matalone
📍 24 Rue Gioffrédo, 06000 Nice
Diététicienne-Nutritionniste spécialisée dans la nutrition du sportif. J'utile des outils comme ...
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📍 76260 Eu
les lundis: Consultations à Friville (cabinet situé dans les mêmes locaux que la société Lucas ...
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Laurence Devismes
📍 80130 Friville-Escarbotin
les lundis: Consultations à Friville (cabinet situé dans les mêmes locaux que la société Lucas ...
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Bastian Coulon
📍 87000 Limoges
Je m'appelle Bastian, je suis diététicien - nutritionniste enregistré auprès de l'ARS. Fier de m...
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Guylaine Coman
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Du bonheur dans l'assiette et dans la tête. C'est le mot d'ordre ! J'accompagne vers une alimentat...
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Elise Rappin
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Avant d'être prof de yoga et massothérapeute, il fut un temps où j'étais diététicienne-nutriti...
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Cassandre Gratpanche
📍 30510 Générac
Bienvenue ! Je suis Cassandre, une diététicienne passionnée par l'alimentation, la cuisine, et t...
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Héloïse Badaire
📍 Rue des Masnières, 41120 Les Montils
Je m'appelle Héloïse Badaire, diététicienne nutritionniste depuis 2017, je suis formée en éduc...
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Sophie Delafoy
📍 94220 Charenton-le-Pont
Diététicienne Nutritionniste certifiée, et je suis passionnée par la promotion d'une alimentatio...
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Fanny Meyer
📍 67115 Plobsheim
Je m’appelle Fanny, je suis Diététicienne- nutritionniste depuis 2ans.Depuis mes 15 ans j'ai cho...
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Aurélie Dechaume
📍 23 Rue du Languedoc, 31170 Tournefeuille
Diététicienne diplômée, j'effectue des remplacements en milieu hospitalier, mais je consacre la ...
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Aurélie Dechaume
📍 Avenue du Marquisat, 31170 Tournefeuille
Diététicienne diplômée, j'effectue des remplacements en milieu hospitalier, mais je consacre la ...
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