Alice Le Grand
📍 64 Rue Bertrand du Guesclin, 56100 Lorient
Prendre rendez-vousDiététiciens et diététiciennes spécialisés en 🧘 Alimentation en pleine conscience
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Vanessa Taouil épouse Khaloufi
📍 83136 Garéoult
Championne de l'alimentation équilibrée, je sais concocter des régimes adaptés à l'âge, au mod...
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Céline Durand
📍 575 Rue du Docteur Trenel, 69560 Sainte-Colombe
Professionnelle de la nutrition spécialisée dans le comportement alimentaire, c’est-à-dire la r...
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Céline Durand
📍 22 Rue de Bourgogne, 38200 Vienne
Professionnelle de la nutrition spécialisée dans le comportement alimentaire, c’est-à-dire la r...
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Mathilde Gibeaux
📍 22 Rue Rambuteau, 75003 Paris
Diététicienne gourmande et Présidente de l'association Miam, j'ai beaucoup de plaisir à accompag...
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Mathilde Gibeaux
📍 124 Avenue Paul Vaillant Couturier, 93330 Neuilly-sur-Marne
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Valentin Diamantini
📍 5 Rue Xavier Roussel, 57050 Metz
Mon approche se fait dans la bienveillance par le biais d’entretiens motivationnels permettant l...
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Aurore Calais
📍 18 Rue Jean Jaures, 51110 Bazancourt
Je me présente Aurore CALAIS diététicienne nutritionniste diplômée, je vous accueille à mon ca...
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Aurore Calais
📍 37 Rue de Bel Air, 08310 Juniville
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Lucie Houbart
📍 6 Rue Franz Heller, 35700 Rennes
Diététicienne - nutritionniste formée à la diététique comportementale, passionnée de cuisine ...
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Julie Vilas
📍 71880 Châtenoy-le-Royal
Julie VILAS, diététicienne nutritionniste Cabinet : locaux du CAP, 36 avenue Condorcet 71880 Chate...
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Nathalie Lesny
📍 41 Avenue de la Côte d'Argent, 33680 Lacanau
Le territoire du médoc est grand alors je me déplace dans plusieurs cabinet Lacanau, Hourtin et Ga...
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Nathalie Lesny
📍 2 Rue de la Gare, 33990 Hourtin
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📍 29 Route de Lesparre, 33340 Gaillan-en-Médoc
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Stéphanie Gianola
📍 12b Rue Paul Adam, 62000 Arras
Diététicienne nutritionniste basée dans l'arrangeois, je vous reçois pour toute problématique l...
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📍 83 Rue de Laon, 62217 Achicourt
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Camille Arisi
📍 Chemin de l’Enclos, 83210 Solliès-Pont
Diététicienne passionnée depuis 2015, je me suis spécialisée en oncologie, je suis membre du r...
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Camille Arisi
📍 1479 Avenue Ganzin, 83220 Le Pradet
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Anaïs Demogeot
📍 37000 Tours
Diététicienne-Nutritionniste passionnée, je suis à l'écoute de vos besoins et de votre santé d...
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Audrey-jessica Piter
📍 97129 Lamentin
Bonjour,J'ai pour mission de vous aider à retrouver votre santé de façon holistique. Co-créatric...
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Flora-kim Mainaud
📍 39800 Plasne
Téléconsultation | Consultations à domicile | Animation d'ateliers_____Dans ce monde fonctionnant...
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Estelle Legrand
📍 Rue du Marechal Leclerc, 59310 Landas
Bonjour à tous,Je m’appelle Estelle Legrand, je suis diététicienne depuis 3 ans maintenant. J...
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Estelle Legrand
📍 123b Rue Louis Seigneur, 59170 Croix
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Estelle Legrand
📍 79 Rue la Gare, 59770 Marly
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Anaïs Dumas
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Convaincue que l’alimentation et un mode de vie équilibré sont des leviers essentiels pour notre...
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Anaïs Dumas
📍 128 Rue des Ursulines, 42190 Charlieu
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Christelle Hibner
📍 205 Rue des Triboulottes, 54200 Bruley
Consultations en Cabinet, au sein de la maison médicale de BRULEY (54200).Manger sainement au quoti...
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📍 74100 Annemasse
Bonjour, je suis Maëlys Chaudron, Diététicienne - Nutritionniste a Annemasse et Ville-La-Grand. ...
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Jérôme Caradec
📍 93160 Noisy-le-Grand
**Apprenez à manger équilibré sans vous priver !**Vous cherchez à améliorer votre alimentation ...
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Sandrine Garcia
📍 29 Rue du Pastel, 31380 Montastruc-la-Conseillère
Diététicienne Nutritionniste, mais aussi femme passionnée d’alimentation, de cuisine et de spor...
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Iulia Renoux
📍 14 Rue des Vacons, 57950 Montigny-lès-Metz
Un peu d'histoire sur mon parcours...ll y a quelques années je me suis lancée dans une reconversio...
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Lucie Devillars
📍 03200 Vichy
Lucie DEVILLARS, diététicienne-nutritionniste passionnée. J'interviens directement à votre domi...
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Lucie Devillars
📍 03300 Cusset
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Lucie Devillars
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Adèle Rabin
📍 17 Rue de la Roë, 49100 Angers
Passionnée par l'alimentation et la nutrition depuis que je suis toute petite, j'ai à cœur de tra...
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Julie Conill
📍 18 Avenue du Languedoc, 66430 Bompas
Diététicienne-nutritionniste et conseillère en phytothérapie, je vous accompagne dans l'atteinte...
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