Elise Rappin
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La diététique avec Elise Rappin alias Envie d'Équilibre : ~ TRANSFORME LA RELATION A TON CORPS ~L...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Harielle Leze
📍 17 Rue Jean-baptiste Perrin, 11000 Carcassonne
Bonjour, je suis Harielle Leze, Diététicienne D.E. et praticienne en Naturopathie.Passionnée par ...
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Diététicienne nutritionniste en libéral diplômé. J’exerce en libéral sur 3 sites : Le Mas d...
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Laetitia Carrer
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Diététicienne-Nutritionniste diplômée d'état, je vous propose des consultations diététiques d...
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Justine Violeau diététicienne spécialisée en diététique chinoise, praticienne EFT (libération...
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Bonjour à tous,Je suis passionnée par la santé humaine et notamment la physiologie du corps humai...
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Vous souhaitez vous réconcilier avec votre alimentation, et réussir vos objectifs santé ou perte ...
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Gwenael Biencourt
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Bonjour, je m'appelle Gwenael et je suis diététicienne en ligne. Vous pouvez consulter mon site : ...
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Je m’appelle Laurène Fontana, je suis diététicienne nutritionniste diplômée (professionnel de...
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Déborah Jean
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Je vous accompagne dans votre perte de poids, pour des problèmes de santé et pour toutes probléma...
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Manon Galleron
📍 Lezoux, 63190 Lezoux
Je m'appelle Manon, je suis une diététicienne qui privilégie la compréhension du corps et l'éco...
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Manon Galleron
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Je m'appelle Manon, je suis une diététicienne qui privilégie la compréhension du corps et l'éco...
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Saskia Biehl, une professionnelle allemande expérimentée au service de votre santé et de votre bi...
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Je m'appelle Marie j'ai 30ans, je suis diététicienne nutritionniste diplômée d'un BTS diététiq...
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Suite à une réorientation professionnelle en 2014, je me suis relancée corps et âme dans les ét...
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Marie Maena Calmus
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Ne vous déplacez plus, gagnez du temps en consultant en toute sécurité dans le confort de votre...
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Aline Mougenot
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Diététicienne Nutritionniste en libéral à Nancy, je vous aide à atteindre vos objectifs : sant...
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D'origine espagnole, mon nom signifie littéralement "pain et eau". Il n'est bien sûr pas question ...
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Israël Paniagua
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Lucie Daugeron
📍 20 Route de Lesparre, 33340 Gaillan-en-Médoc
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Lucile Schivre
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Diététicienne diplômée d'État depuis 2017, je vous propose un suivi personnalisé au cabinet ou...
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Léa De Lima
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(!) Je ne prends plus de nouveau patients pour le moment. (!)Je suis Léa, diététicienne comportem...
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Jolanta Hirtzel
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Merci de noter que les consultations VIDEO sont réservées aux patients atteints des MICI (Maladies...
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Jolanta Hirtzel
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Championne de l'alimentation équilibrée, je sais concocter des régimes adaptés à l'âge, au mod...
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Diététicienne Libérale depuis 2006Prise de rendez vous sur mon site ou par téléphone ...
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Diététicienne-nutritionniste, spécialisée en nutrition sportive....
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A propos, moi c’est Melvina, Diététicienne Nutritionniste diplômée d’Etat.Percevant l’Alim...
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Amira Doghri
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