Lucile Schivre
📍 5 Boulevard de Trèves, 57070 Metz
Diététicienne diplômée d'État depuis 2017, je vous propose un suivi personnalisé au cabinet ou...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Léa De Lima
📍 95240 Cormeilles-en-Parisis
(!) Je ne prends plus de nouveau patients pour le moment. (!)Je suis Léa, diététicienne comportem...
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Je m'appelle Amira Doghri, je partage avec vous ma passion pour la nutrition et le bien-être au nat...
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N'hésitez plus je suis à votre écoute, prête pour vous accompagner afin de trouver une solution....
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Eva Louys
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Diplômée en tant que diététicienne, je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie. Ma ...
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J'ai choisi la diététique parce que je me suis rendue compte que je ne souffre d'aucune maladie. J...
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Laurence Boyre
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J'ai choisi la diététique parce que je me suis rendue compte que je ne souffre d'aucune maladie. J...
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Laurence Boyre
📍 20600 Furiani
J'ai choisi la diététique parce que je me suis rendue compte que je ne souffre d'aucune maladie. J...
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Bonjour à toutes et à tous, Je m'appelle Marine et je suis Diététicienne-Nutritionniste. J'ai ob...
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“L'alimentation positive au service des adultes, des enfants et des familles.”Diététicienne-nu...
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Leïla, diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2016, et praticienne en massage du ventre C...
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Vanessa Taouil
📍 Garéoult, 83136 Garéoult
Vanessa TAOUIL, Diététicienne nutritionnisteSpécialiste en nutrition, diplômée par l'État (BTS...
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Vanessa Taouil
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Vanessa TAOUIL, Diététicienne nutritionnisteSpécialiste en nutrition, diplômée par l'État (BTS...
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Vanessa Taouil
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Diététicienne passionnée et dynamique!Consultation à domicile, Prise de rdv par téléphone au 0...
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📍 150 Rue Des Sources, 38920 Crolles
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Alexandra Gerard
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Ambre Baudrit
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Noémie Sacksteder
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Marlène Normandon
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Diététicienne-Nutritionniste diplômée d'état, j'ai une prise en charge comportementale.Je suis ...
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Lisa Quincey
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Je suis diététicienne-nutritionniste, je propose des consultations pour diverses problématiques. ...
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Aurélia Gaulet
📍 3 Avenue Pasteur, 74100 Annemasse
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Aurélia Gaulet
📍 99 Zone Artisanale De l'Ile Sud, 74910 Seyssel
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