Diététiciens et diététiciennes spécialisés en 🧘 Alimentation en pleine conscience

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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.

L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.

Plusieurs principes seront adoptés :

- Se connecter à ses cinq sens

- Bien mastiquer les aliments

- Eviter les écrans à table

- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité

- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété

Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.

Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑‍⚕️.

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Perrine Jouvent

📍 01370 Saint-Étienne-du-Bois

Diététicienne depuis 11 ansJe me forme chaque année afin de me spécialiser toujours plus dans le...

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Amélie Sourdin

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📍 35510 Cesson-Sévigné

Bienvenue, Je suis Amélie, diététicienne nutritionniste diplômée. Je réalise des consultations...

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Solène Vion

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📍 39 Boulevard de la Trémouille, 21000 Dijon

Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...

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📍 17 Rue de la Petite Fin, 21121 Fontaine-lès-Dijon

Je vous aide à trouver l’alimentation qui convient à votre mode de vie, vos objectifs, sans frus...

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Aurélie Deville

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📍 454 Rue Voltaire, 59286 Roost-Warendin

Diététicienne souriante et empathique qui aime par dessus tout aider, donner confiance et motiver....

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📍 4 Rue de l’Eglise, 62490 Vitry-en-Artois

Diététicienne souriante et empathique qui aime par dessus tout aider, donner confiance et motiver....

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Laura Muller

📍 57455 Seingbouse

Bienveillante et attentive, je vous propose un accompagnement nutritionnel à l'écoute de votre cor...

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Coline Girerd

📍 137 Rue Joliot-Curie, 69005 Lyon

Diététicienne psycho-nutritionniste, j’ai très vite compris que l’alimentation ne se résume ...

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Coline Girerd

📍 102 Route de Paris, 69260 Charbonnières-les-Bains

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📍 100 Rue des Fougères, 69009 Lyon

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Marion Colly

📍 20 Route des Rivières, 63300 Thiers

“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...

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📍 15 Rue du 11 Novembre, 63930 Augerolles

“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...

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Naoko Williams

📍 1 Rue Diderot, 92130 Issy-les-Moulineaux

D'origine japonaise, pays où l'alimentation traditionnelle est promesse de longévité, j'ai vécu ...

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Naoko Williams

📍 690 Route de Lisieux, 14510 Grangues

D'origine japonaise, pays où l'alimentation traditionnelle est promesse de longévité, j'ai vécu ...

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Laetitia Carrer

📍 9 Route De Guerinau, 47200 Birac-sur-Trec

Diététicienne nutritionniste en libéral diplômé. J’exerce en libéral sur 3 sites : Le Mas d...

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Christelle Leveque

📍 Rue Eugene Daure, 64110 Gelos

Diététicienne depuis 2019, j'exerce en libéral depuis trois ans après avoir exercé pendant plus...

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Isabelle Lenghat

📍 Centre médical les 3 Sources, 5 lot les Oliviers, Acajou Est, 97232 Le Lamentin

Diététicienne nutritionniste depuis 1995, l'écoute bienveillante est mon premier atout afin de ce...

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Marina Dolis

📍 6 Rue de Saverne, 67170 Brumath

Je suis diététicienne spécialisée en troubles du comportement alimentaire (boulimie, alimentatio...

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Juliette Spagnol

📍 2 Allée François Bazin, 29000 Quimper

Je propose des consultations pour améliorer l’alimentation au quotidien, accompagner chacun dans ...

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Jonina Lavabre Campbell

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📍 34980 Saint-Clément-de-Rivière, 34980 Saint-Clément-de-Rivière

Mon approche est avant tout bienveillante et orientée vers l'accompagnement dans l'adaptation des c...

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Caroline Queslier

📍 14210 Évrecy

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Julie Février

📍 190 Avenue Gaston Cabrier, 13300 Salon-de-Provence

Spécialisée dans la perte de poids, les pathologies digestives et féminines, mais aussi sur l'ali...

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Barbara Valla

📍 69007 Lyon 7e Arrondissement

Diététicienne-nutritionniste, diplômée et passionnée autant par l'alimentation que par l'humain...

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Keomoni Chan

📍 75009 Paris

La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance ...

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Célia Bastaille

📍 52100 Villiers-en-Lieu

Bonjour, je m'appelle Célia Bastaille et je suis Diététicienne Nutritionniste depuis septembre 20...

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Sarah Bertrand

📍 57 Rue Fautrier, 81200 Aussillon

Spécialiste de la nutrition, le diététicien est un professionnel de la santé dont la mission est...

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Clarisse Laporte

📍 1 Chemin de la Colline, 11300 Magrie

Je suis une diététicienne se basant sur la méthode du rééquilibrage alimentaire et de l’alime...

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Clarisse Laporte

📍 1 Rue Pasteur, 11260 Espéraza

Je suis une diététicienne se basant sur la méthode du rééquilibrage alimentaire et de l’alime...

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📍 34730 Prades-le-Lez

Diplômée de l’IUT de Montpellier en 2009, c’est après la naissance de mes filles que je me pa...

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Yseult Segonds

📍 Cahors, 46000 Cahors

Diététicienne-Nutritionniste, Diplômée d’un BTS diététique, je peux vous accompagnez en tél...

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Alexia Matalone

📍 24 Rue Gioffrédo, 06000 Nice

Diététicienne-Nutritionniste spécialisée dans la nutrition du sportif. J'utile des outils comme ...

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Guylaine Coman

📍 33610 Canéjan

Du bonheur dans l'assiette et dans la tête. C'est le mot d'ordre ! J'accompagne vers une alimentat...

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Marie-myriem Mokrani

📍 59100 Roubaix

Passionnée de nutrition et de psychologie, je suis déterminée à vous guider vers une vie plus sa...

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Audrey TrÉmÈge

📍 31120 Roquettes

Je m'appelle Audrey TREMEGE, je suis Diététicienne sur la commune de Roquettes et Pamiers.Je vous...

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📍 09100 Pamiers

Je m'appelle Audrey TREMEGE, je suis Diététicienne sur la commune de Roquettes et Pamiers.Je vous...

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📍 13 Avenue Amiral Krantz, 83100 Toulon

Je suis diététicienne-nutritionniste en cabinet libéral, avec une passion profonde pour la nutrit...

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Sandrine Andre

📍 75014 Paris

Diététicienne spécialisée en Nutrition Fonctionnelle & Praticienne ACT ( thérapie d'accep...

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Elodie Bernard

📍 17 Rue de Chantilly, 49000 Angers

Pour retrouver l'harmonie avec son assiette et son corps. Sans régime ni frustration.Spécialisé d...

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📍 93350 Le Bourget

Diététicienne nutritionniste passionnée, je t'accompagne avec bienveillance et sans jugement vers...

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📍 30 Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille

Diététicien spécialisé en nutrition de longévité, jeûne et transformation des habitudesJ’ac...

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Alissa Cerqueira Assis

📍 33150 Cenon

Bonjour et bienvenue !Je m’appelle Alissa, diététicienne passionnée par l’alimentation bienve...

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📍 01210 Versonnex

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📍 Angers, 49000 Angers

Diététicien diplômé Bac+4 Diététique et Nutrition à l'Université Complutense de Madrid. Exp...

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Isabelle Petit-jean

📍 45 Avenue Charles Dupuy, 43000 Le Puy-en-Velay

J’ai obtenu mon diplôme de diététicienne en 2001 (diplôme universitaire de diététique), apr...

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Florian Dumoulin

📍 Montpellier, 34000 Montpellier

Bonjour ,Je suis Diététicien - Nutritionniste diplômé en 2020.J'exerce cette profession sur Mont...

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Margaux Gonzalez

📍 30200 Orsan

L'alliance de la diététique afin de retrouver la forme, l'hypnose pour apaiser le mental, et le ma...

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Lucie Iannetta

📍 38000 Grenoble

Mesdames et messieurs bonjour, je m'appelle Lucie et je suis une jeune diététicienne. L’alimenta...

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📍 38330 Saint-Ismier

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Diane Richard

📍 Schœlcher, 97233 Schœlcher

Bonjour et bienvenue ! Je suis Diane Richard, diététicienne diplômée d'État, et mon but est de ...

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