Marilou Antras
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Bonjour, je suis Marilou, diététicienne nutritionniste depuis plus de 4 ans et passionnée par ce ...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Marilou Antras
📍 Lieu Dit Rame, 09230 Sainte-Croix-Volvestre
Bonjour, je suis Marilou, diététicienne nutritionniste depuis plus de 4 ans et passionnée par ce ...
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Marilou Antras
📍 30 Rue Nationale, 09160 Prat-Bonrepaux
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Amélie Truilhe-ricard
📍 Impasse des Lilas, 47310 Roquefort
Diététicienne-nutritionniste en exercice libéral, je place la rééducation nutritionnelle au cœ...
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Amélie Truilhe-ricard
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📍 80130 Friville-Escarbotin
Formée à l' Hypnose, les TCA, les Troubles de l'oralité… Consultations à Friville (parking Lu...
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Laurence Devismes
📍 76260 Eu
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Laurence Devismes
📍 80220 Gamaches
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Audrey Garzino
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Passionnée par la Santé au sens large, diététicienne nutritionniste diplômée d’état, j’ac...
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Je propose un accompagnement diététique global, prenant en compte votre histoire, les facteurs à ...
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Diététicienne du sport 🏋️♀️, je m’adapte à vos besoins, que vous soyez sportif ou n...
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Anne Laure Sanjullian
📍 4 Rue Marcel Doret, 31600 Muret
Approche psycho-comportementale | Surpoids, Compulsions, Troubles du comportement alimentaire et Ima...
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Julien Cadiot
📍 35bis Rue Général Sorbier, 58000 Nevers
Depuis 2015, j’accompagne mes patients vers un meilleur équilibre alimentaire et de vie, en tenan...
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Julien Cadiot
📍 2 Rue Jacques Adenot, 58160 Imphy
Depuis 2015, j’accompagne mes patients vers un meilleur équilibre alimentaire et de vie, en tenan...
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📍 1 Place Du Général De Gaulle, 88330 Châtel-sur-Moselle
Force d'une expérience professionnelle de 21 années en tant que travailleur social, mon souhait d'...
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📍 12 Faubourg Paluet, 03500 Saint-Pourçain-sur-Sioule
Diplômée d'un DUT Diététique, j'exerce aujourd'hui mon passionnant métier de Diététicienne-Nu...
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Aurélie Jacques
📍 25a Rue de Lorraine, 88560 Saint-Maurice-sur-Moselle
Diététicienne depuis 2021, j'ai à coeur de vous aider à trouver un équilibre et du plaisir dans...
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Fabien Dambron
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📍 60510 Therdonne
Mon approche thérapeutique est profondément centrée sur une vision ou l' aide apportée passe par...
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Amélie Finickel
📍 7 Rue du Moulin, 57380 Pontpierre
Diététicienne-Nutritionniste diplômée depuis 10 ans. ...
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Juline Gradoz
📍 63122 Ceyrat
Après 15 années en hôtellerie-restauration, la naissance de ma fille m'a motivée à me réaliser...
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Morgane Delhoume
📍 75015 Paris
Diététicienne-Nutritionniste spécialisée dans la gestion du poids et l'équilibre alimentaireLes...
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Amélie Sourdin
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📍 35510 Cesson-Sévigné
Bienvenue, Je suis Amélie, diététicienne nutritionniste diplômée. Je réalise des consultations...
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Lucie Aubry
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📍 50690 Martinvast
Tu as déjà tout essayer pour perdre du poids mais tu finis toujours par reprendre tes kilos ? Tu n...
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Laura Muller
📍 57455 Seingbouse
Bienveillante et attentive, je vous propose un accompagnement nutritionnel à l'écoute de votre cor...
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Coline Girerd
📍 137 Rue Joliot-Curie, 69005 Lyon
Diététicienne psycho-nutritionniste, j’ai très vite compris que l’alimentation ne se résume ...
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Coline Girerd
📍 102 Route de Paris, 69260 Charbonnières-les-Bains
Diététicienne psycho-nutritionniste, j’ai très vite compris que l’alimentation ne se résume ...
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Coline Girerd
📍 100 Rue des Fougères, 69009 Lyon
Diététicienne psycho-nutritionniste, j’ai très vite compris que l’alimentation ne se résume ...
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Virginie Heurtaux
📍 75011 Paris
Diététicienne Nutritionniste et Sophrologue libérale à TOULONMembre du réseau ONCODIET (aliment...
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Marion Colly
📍 20 Route des Rivières, 63300 Thiers
“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
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Marion Colly
📍 15 Rue du 11 Novembre, 63930 Augerolles
“Que ton alimentation soit ta première médecine” disait Hippocrate…Face à la prolifération...
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Virginie Mauraizin
📍 81000 Albi
Diététicienne depuis bientôt 15 ans, en milieu hospitalier et en libéral, j'ai une approche psyc...
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Naoko Williams
📍 1 Rue Diderot, 92130 Issy-les-Moulineaux
D'origine japonaise, pays où l'alimentation traditionnelle est promesse de longévité, j'ai vécu ...
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Naoko Williams
📍 690 Route de Lisieux, 14510 Grangues
D'origine japonaise, pays où l'alimentation traditionnelle est promesse de longévité, j'ai vécu ...
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Laetitia Carrer
📍 9 Route De Guerinau, 47200 Birac-sur-Trec
Diététicienne nutritionniste en libéral diplômé. J’exerce en libéral sur 3 sites : Le Mas d...
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Christelle Leveque
📍 Rue Eugene Daure, 64110 Gelos
Diététicienne depuis 2019, j'exerce en libéral depuis trois ans après avoir exercé pendant plus...
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Isabelle Lenghat
📍 Centre médical les 3 Sources, 5 lot les Oliviers, Acajou Est, 97232 Le Lamentin
Diététicienne nutritionniste depuis 1995, l'écoute bienveillante est mon premier atout afin de ce...
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Marina Dolis
📍 6 Rue de Saverne, 67170 Brumath
Je suis diététicienne spécialisée en troubles du comportement alimentaire (boulimie, alimentatio...
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Juliette Spagnol
📍 2 Allée François Bazin, 29000 Quimper
Je propose des consultations pour améliorer l’alimentation au quotidien, accompagner chacun dans ...
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Jonina Lavabre Campbell
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📍 34980 Saint-Clément-de-Rivière, 34980 Saint-Clément-de-Rivière
Mon approche est avant tout bienveillante et orientée vers l'accompagnement dans l'adaptation des c...
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