Charles Vilcoq
📍 9 Rue Lantiez, 75017 Paris
Dieteticien depuis 2020 dans le libéral, j’accompagne grand nombre de patients dans l’atteinte ...
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L'alimentation en pleine conscience, le fameux mindful eating, et si c'était cela la vraie connexion à son assiette. Dérivée du mindfulness (la pleine conscience), elle puise ses bienfaits dans les principes de la méditation.
L'alimentation en pleine conscience c'est être dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant, et être dans l'écoute de toutes les sensations qui s'offrent à nous durant la prise alimentaire.
Plusieurs principes seront adoptés :
- Se connecter à ses cinq sens
- Bien mastiquer les aliments
- Eviter les écrans à table
- Etre bienveillant envers soi-même et s'autoriser à avoir une alimentation "imparfaite" sans ressentir de culpabilité
- Se reconnecter à ses sentations alimentaires de faim et de satiété
Cette méthode permet de retrouver le plaisir de manger, tout en améliorant sa digestion et la gestion de son stress. Vous apprendrez à vous faire confiance et à mieux gérer les quantités de vos repas.
Vous avez envie de réapprivoiser vos sentations alimentaires et être plus à l'écoute des signaux que vous envoie votre organisme, mais vous ne savez pas par où commencer, nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s sont présent·e·s pour vous guider 🧑⚕️.
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Débora Rard
📍 23 Avenue Pasteur, 64200 Biarritz
Professionnelle de santé depuis de nombreuses années, je mets toutes mes connaissances et compéte...
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Je suis Chrystelle Devers, diététicienne nutritionniste.Je vous accompagnement dans une prise en c...
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Mélissandre Bandiera
📍 31780 Castelginest
Prenez beaucoup de passionAjoutez-y une poignée d'envie d'aider les autresAssaisonnez avec...
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Passionnée de nutrition depuis l'âge de mes 13 ans, plus qu'un métier mais une réelle mission de...
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Diététicienne-nutritionniste diplômée d’état, je suis basée en Cerdagne (66) et j’effectue...
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Anne-marie Goldenberg
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Bonjour et bienvenue ! Pour retrouver le plaisir de manger et recréer une relation saine, équilibr...
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Jeune diététicienne, fraichement diplômée du BTS diététique ...
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Marine Delalande
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Marine Delalande
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L’ensemble de mon parcours m’a conduite à avoir une vision holistique dans mes prises en charge...
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Eva Dedieu
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Eva Dedieu
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Tess Chevrier
📍 64100 Bayonne
Diététicienne nutritionniste depuis 2018, j'accompagne mes patients dans l'atteinte de leurs objec...
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Aude Morin
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Diététicienne depuis 2021, je vous propose un accompagnement personnalisé. Le but étant d'améli...
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Bastian Coulon
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Je m'appelle Bastian, je suis diététicien - nutritionniste enregistré auprès de l'ARS. Fier de m...
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Eva Grelier
📍 Sallanches, 74700 Sallanches
Bienvenue,Dans mon cabinet, pas de régime ni de privation mais un accompagnement personnalisé et e...
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Jilliane Pilet
📍 75001 Paris
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Allier plaisir, bien être, forme et santé c'est possible. Vous accompagner à trouver VOTRE équil...
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Claire Poncet
📍 250b Rue des Etangs, 01170 Crozet
Après 3 années marquées de succès en Faculté de Médecine et Pharmacie à Lyon, je décide de t...
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📍 60400 Suzoy
Bienvenue,Je suis MME DEGAUCHY LÉA, votre partenaire pour une vie saine et équilibréeVous cherche...
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Juliette Berlemont
📍 59140 Dunkerque
Diététicienne diplômée, je vous accompagne vers une alimentation personnalisée et adaptée à v...
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Juliette Berlemont
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Juliette Berlemont
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Fabien Sodji
📍 34bis Rue de la Mairie, 37520 La Riche
D'abord orienté dans des études de médecine, je suis finalement devenu diététicien nutritionnis...
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Marceline Ferron
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📍 93420 Villepinte
Diététicienne libérale qui se déplace à votre domicile ou en téléconsultation ...
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Lydiane Jouffret-leche
📍 38110 Cessieu
Bonjour,Je suis disponible pour vous aider dans votre souhait de changement dans vos habitudes alime...
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Emmanuelle Simon
📍 13006 Marseille
Bonjour à tous, Je suis Emmanuelle Diététicienne Nutritionniste en libéral sur Marseille. J'effe...
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Emmanuelle Simon
📍 13007 Marseille
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Lucie Houbart
📍 6 Rue Franz Heller, 35700 Rennes
Diététicienne - nutritionniste formée à la diététique comportementale, passionnée de cuisine ...
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Leïla De Martino
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Leïla, diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2016, et praticienne en massage du ventre C...
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Fabyenne Yano
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Diététicienne spécialisée dans la nutrition fonctionnelle, je suis des centaines des patients de...
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Celia Girieud
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Je me présente Célia GIRIEUD, 32 ans, diététicienne à domicile et/ou en téléconsultation sur ...
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