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Découvrez ici les recettes de Lucie Perrier

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5 mai 2026

Boulgour, pois chiches grillés, courgette et abricot sec

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5 mai 2026

Pâtes complètes, chèvre, petits pois et pomme

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5 mai 2026

Riz complet, saumon, mangue et concombre

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22 avril 2026

Toast à la ricotta, figue et miel

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22 avril 2026

Pancakes façon carrot cake

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22 avril 2026

Gaufres salées au brocoli et parmesan

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22 avril 2026

Pancakes salés à la courgette et feta

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16 avril 2026

Overnight oats (froid)

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9 avril 2026

Granola sans four

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26 mars 2026

Pâtes sauce crémeuse cajou & épinards

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26 mars 2026

Pâtes crémeuses aux lentilles corail & curry

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26 mars 2026

Tacos avec pois chiches épicés et avocat

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26 mars 2026

Tofu croustillant miel-soja & riz

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26 mars 2026

Nouilles crémeuses coco, champignons et citron vert

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25 mars 2026

Wrap chaud patate douce, feta & sauce yaourt-citron

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17 mars 2026

Patate douce farcie au poulet

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17 mars 2026

Pâtes complètes, thon et légumes

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17 mars 2026

Pâtes complètes au saumon & épinards

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17 mars 2026

Bowl au poulet & légumes croquants

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3 mars 2026

Truite, patate douce et brocoli au four

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